<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>GenInternationalInc.</title>
	<atom:link href="http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.gen-international.com/wordpress</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 04:58:30 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6.3</generator>
	<language>ja</language>
			<item>
		<title>Garmin Forerunner 405CX at 生駒ボルダー</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=266</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=266#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 11:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

		<category><![CDATA[ランニング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=266</guid>
		<description><![CDATA[ランニングのトレーニング管理をどうしようか？
１．スマートフォンのアプリで管理する
２．専用 watchで管理する
１はスマートフォンのネット常時接続が月に5,000円かかることと走る間、常にGPS通信するためバッテリの寿命がとても短くなること、心拍の管理ができないことで断念。（ａｕのアプリやｉPhone向けのNikeやａｄｉｄａｓのアプリなど非常によくできていますが・・・）
２はPolar、旭化成実業団の元エースランナーで現在、市民ランナーの指導をしている高尾憲司氏推薦のSuuntoなどいろいろ調べましたがFoot Padでは正確の距離が測れないのと（長居競技場など正確なトラックを走って調整するとかなりの精度になるそうですが・・・またGPS ｗａｔｃｈと違って電池の寿命が長いし。）管理ソフトやパソコンに転送するための周辺機器が別売りでTotalでかなり高価になるため2社は断念。
円高でアメリカからの英語版の輸入が安価だったのでGarmin Forrunner 405CXを購入しました。





GPSを内蔵
小型・軽量・防水
時計としても機能
心拍計やケイデンス・センサーとも連携
ランナー向けの豊富な機能

GPSを内蔵

GARMIN ForerunnerはGPSを内蔵したスポーツウォッチです。
距離表示が無い道を走っても、何kmを何分で走ったのか、正確に分かります。
路面や走り方に依存しません。
どんな道をどのように走っても、距離やペースを正確に記録することができます。
ウォーキングや自転車でも使えます。
3Dですので、標高も記録することができます 1。
上り坂や下り坂に応じて、ペースや心拍数がどのように変わったかを確認することができます。
また、Forerunner 405からGPSの性能が格段に向上しました。
以前は木の生い茂った道でGPS衛星の信号を見失うことがありましたが、Forerunner 405からは、そのようなことがほとんど無くなり、トレイルランでも安心してお使い頂けるようになりました。
当店でお求めになられましたら、当店購入者専用の日本語サイトにおいて、Google Map上で走った経路を見たり、標高やペース、心拍数などをグラフ表示したりすることができます。


水平方向の精度を優先していますので、垂直方向の誤差は水平方向の誤差に較べて大きくなります。


小型・軽量・防水

Forerunner 405はわずか60gです。
また、防水レベルはIPX7で、雨中でも気兼ねなく使うことができます 1。
すなわち、トレーニングだけでなく、レースでも使うことができます 2。
むしろ、距離表示の少ない大会では、1kmごとのラップが正確に分かりますので、心強いランニング・パートナーになるでしょう。


水泳（スイム）では外して下さい。トライアスリートの方は、合わせて310XT（完全防水）もご検討下さい。
バッテリーは充電式です。フル充電で8時間もちます（バッテリーが劣化すると短くなります）。ウルトラマラソンでは途中でバッテリー切れになる可能性がございます。ウルトラランナーの方は、合わせて310XT（フル充電で20時間）もご検討下さい。


時計としても機能

Forerunner 405には電源ボタンがありません。
ストップウォッチとして使っていないときには、時計として省電力モード 1で動作します。
GPS衛星を使って時刻を調整しますので、世界中どこでも正確な時刻に合わせることができます 2。
また、アラーム機能や２つの時刻表示の切り替え機能 3など、時計としての機能も充実しています。
スタイリッシュですので、スーツでも違和感が無く、普段から身に着けることができます。
通勤時や移動時などで、ちょっとした合間のウォーキングを記録するのも良いでしょう。


省電力モードでは、フル充電で約2週間動作します（バッテリーが劣化すると短くなります）。
電波時計よりもグローバルです。どんな辺境な地でも時刻を合わせることができます。
例えば、日本の時刻とアメリカの時刻を切り替えて表示することができます。海外出張や海外旅行、海外の会社との取引の時に、とても便利です。


心拍計やケイデンス・センサーとも連携

Forerunnerは、心拍計やケイデンス・センサーなどのデータを表示・記録することができます 1。
心拍計はもはや必須アイテムです。
運動時の心拍数を把握することは、身体能力を効率的に強化するためにも、安全にトレーニングするためにも、とても大切だからです。最近では、レースでも心拍計を装着するランナーも珍しくありません。
また、Forerunner 405から心拍数のグラフ表示機能が追加され、心拍数の推移がひと目で分かるようになりました。
是非、心拍計も合わせてお買い求め下さい。
また、ケイデンス・センサーを使うとペダル回転数を表示・記録することができ、サイクル・コンピュータとしてもお使い頂けます。


Forerunnerと心拍計、ケイデンス・センサーとのデータのやり取りには無線を使います。


ランナー向けの豊富な機能

Forerunner 405にはランナー向けの機能が豊富に備わっています。主な機能を以下に示します。



オートポーズ
（自動一時停止機能）
信号待ちなどで立ち止まったときに自動的にタイマーをストップする機能です。また走り出すと、自動的にタイマーはスタートします。


オートラップ
（自動ラップ記録機能）
一定の距離ごとに、あるいは、同じ場所を通るたびに、自動的にラップを記録する機能です。後者は、周回コースで周回ごとにラップを記録したいときに便利です。
もちろん、手動でラップを記録することもできます。


バーチャル･パートナー
一定のペースで走るペースメーカーを表示し、合わせて、それに対してどれだけ進んでいるか／遅れているかを表示する機能です。
ペース走をしたり、レースで目標ペースを設定したりするときに便利です。




フットポッドとの比較

最近、走った距離や時間を、GPSを使わずに計測するデバイスが見られます。加速度センサーを使って蹴り出しの強さなどから距離を計測するもので、靴に着けて使用するので「フットポッド」と呼ばれます。代表的なものはN社のものでしょう。
GPSを使うForerunnerとGPSを使わないフットポッドを比較すると以下のようになります。




 
GPS
フットポッド


GARMIN Forerunner
N社
S社


 
 
 


キャリブレーション
不要
必要


距離・ペース
正確
不正確（走り方に依存）


走った経路や標高の記録
可能
不可能


心拍計
有り
無し
有り




フットポッドの場合、まず、使い始める前にフットポッドに自分の走り方（ストライドや蹴り出しの強さなど）を覚えさせる必要があります。これを「キャリブレーション」と言い、400mトラックなど、距離が正確に分かっている平坦な走路で実施する必要があります。
そして、フットポッドの場合、その覚えこませた走り方と同じ走り方をしないと、距離やペースが正確に測れません。精度が走り方に依存するのです。しかし、坂道やトレイルなどで、平坦な道と同じ走り方ができる人などいません。したがって、平坦な道を走り続けない限り、自ずと距離やペースは不正確になってしまうのです。ウォーキングや自転車などもってのほかです。
また、フットポッドでは、走った経路や標高などは記録することができません。走った経路を地図で見たり、上り坂の高低差をグラフで見たり、上り下りに応じてペースがどう変わったかをグラフで確認したりすることがどれほど楽しく、役に立つことか、、、フットポッドユーザーは知る由もありません。
また、N社からは、今やランナーの必須アイテムとも言われている心拍計が提供されていません。
それから、複数の靴を使い分けていらっしゃる方は、靴を換えるたびにフットポッドを付け替えなければならず、とても面倒です。まあ、S社のフットポッドは45gもありますので、それをレース用の靴に付けようと思われる方はいらっしゃらないとは思いますが。
携帯電話との比較

日本の3G以降の携帯電話にはGPSが搭載されており、例えばＫ社のように、そのGPSを使って移動距離やペースなどを記録するサービスを提供している携帯電話サービス会社があります。
こうした携帯電話とForerunnerを比較すると以下のようになります。




 
GARMIN Forerunner
K社 携帯電話サービス


 
 


レースでの使用
適
不適


ランナー向けの機能
豊富
少ない


心拍計
有り
無し


ケイデンス・センサー
有り
無し


ランニングコスト
かからない
かかる




まず、Forerunnerは腕時計型で小型・軽量です。
距離やペース、心拍数などを走りながら確認できますし、レースでも邪魔になりません。
また、GPSが高性能ですので、木のおい茂るトレイルでも自分の位置を見失うことがありません。
ランナー向けの機能も豊富ですし、心拍計やケイデンス・センサーとも連携することが可能です。
そして、何より、Forerunnerはランニングコストがかかりません。
携帯電話の場合、以下のような注釈があることにご注意下さい。
×××をご利用の際は、会員登録が必要です（情報料有料・一部無料）。
パケット通信料がかかります。パケット通信料定額サービス推奨。

日本語版（ForeAthlete）との比較

当店で販売しているのは英語版（Forerunner）です。
日本では、一部のモデルのみ、日本語版が&#8221;ForeAthlete&#8221;という名前で販売されています。
英語版（Forerunner）と日本語版（ForeAthlete）を比較すると以下のようになります。




 
英語版
Forerunner
日本語版
ForeAthlete


メニューなどの表示
英語 1
日本語


価格
安い
高い


文字の大きさ
大きい
小さい


最新モデルの販売
早い
遅い


ソフトウェアのバージョン
最新
古い




正確には多言語版です。英語のほか、フランス語やスペイン語など、合計18の言語からお好きな言語を選択できます。


日本語版はメニューの項目などが日本語化されています。
確かに、日本人にとって、それは望ましいことなのですが、いかんせん価格がかなり高くなってしまいます。加えて、以下のような問題が指摘されています。
まず、日本語化された影響で文字のサイズが小さくなってしまい、かなり読みづらくなってしまいました。
また、日本語化に時間がかかるため、英語版の最新モデルがリリースされてから日本語版がリリースされるまでかなりの時間を要します。そして、日本語化している間に英語版のソフトウェアがどんどんバージョンアップされていくために、日本語版がリリースされる頃には、日本語版のソフトウェアのバージョンが数世代前のものになってしまっています。例えば、2009年10月1日時点で、英語版の最新バージョンは2.50であるのに対し、日本語版のバージョンは2.20であり、3世代前のものになっています。すなわち、英語版では修正されているバグが日本語版では残っているのです。
また、Forerunnerの中に蓄えられたデータをパソコンに転送するためにはパソコン側にANT Agentと呼ぶソフトウェアをインストールしなくてはなりません。このソフトウェアはGARMIN社が日本語版を提供しているのですが、残念ながら日本語化のところにバグがあり、稀にインストールがうまく行かない場合がございます。その場合は、英語版を使って頂かなければなりません。すなわち、せっかく日本語版のForeAthleteを購入されてもパソコンでは英語版を使わなくてはならない場合がございますので、ご注意下さい。
以上のような問題を踏まえ、当店では、英語版を、リーズナブルな価格で、より良いサポートでご提供することをモットーと致しております。
 
 


GARMIN Forerunner 405CXは、
消費カロリーを正確に知りたい方向けのモデルです。
色はネイビーブルーのみです。
一般のForerunner 405との違いは以下の3点です。

心拍数を用いた正確な消費カロリー計算
布製バンドキットが附属
色がネイビーブルー

心拍数を用いた正確な消費カロリー計算

GARMIN Forerunner 405CXは、ファーストビート・テクノロジーズ社の技術を導入し、心拍数を用いて正確に消費カロリーを算出します。そのため、405CXには必ず心拍計1が付いてきます。
一般ランナー向けの405では、消費カロリーの算出に心拍数を用いていません 2。
同じ性別・年齢・体重の人が、同じ距離を同じペースで走った場合、余裕を感じながら走っても、限界に近い状態で走っても、消費カロリーは同じ値になります。
右の図は、「男性、47歳、177cm、56kg」のランナーの実測値です。1kmごとの平均ペースとそのときの消費カロリーをプロットし、405と405CXとを比較したものです。
全体的な傾向は似ていますが、405CXの方が広く分散しています。これは、同じペースでも心拍数が異なるため、結果として算出される消費カロリーが異なるためです。また、このランナーの場合ですが、1km当たりの消費カロリーが405CXの方が10kcalほど低く算出されています。
405CXを用いれば、ランニングで消費したカロリーを正確に把握することができますので、以下のような方に特にお勧めです。

ダイエットをされている方
カロリーコンロトールをしながらトレーニングをされている方
効率のよい走りを追及されている方

 

布製バンドキットが附属

GARMIN Forerunner 405CXには、標準で布製バンドが附属します。
一般の405のノーマル心拍計セットに布製バンドを使いするよりも若干安くなります。手首の細い方は是非ご検討下さい。
色がネイビーブルー

色が違います。
ただそれだけか、と思われるかもしれませんが、意外と「この色が気に入った」という理由でお求めになられるお客様も多くいらっしゃいます。
Forerunner 405CXは日本語版（ForeAthlete 405CX）が未発売のため、その点でも目立つかもしれませんね。
http://www.travel-db.net/runners/shop/forerunner405.htm　より抜粋
今日は私のお気に入りのコース生駒ボルダーをForerunner 405CXで計測しながら走ってきましたのでレポートします。

走行スピードと走ったコースの高度のグラフです。マイル表示はなじみがないので日本語版の管理ソフトは必要かもしれないですね。


Google Mapと連動します。Webのアプリケーションの進化はここ数年凄まじいですね。


トータルで925Kcal消費。とんかつ定食分ぐらいは減ったようです。
時計ではきちんとkm表示されていますが、Web上の管理画面ではマイル表示です。（英語を勉強しているのでこのままマイル表示で見続けるとマイルの感覚に慣れるかも・・・これもグローバル化の順応でいいかも。




総合の画面です。素人のランニングでここまで管理できるんですね。10年前ならオリンピッククラス選手の管理みたいです。最近はアイシングやトレーニング方法などプロの情報が簡単に手に入るようになりました。

管理画面の言語が英語なのと距離の単位がマイルなので少しわかりにくいですが・・・
とても気に入っています。
 
 
 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_2.jpg"></a>ランニングのトレーニング管理をどうしようか？</p>
<p>１．スマートフォンのアプリで管理する</p>
<p>２．専用 watchで管理する</p>
<p>１はスマートフォンのネット常時接続が月に5,000円かかることと走る間、常にGPS通信するためバッテリの寿命がとても短くなること、心拍の管理ができないことで断念。（ａｕのアプリやｉPhone向けのNikeやａｄｉｄａｓのアプリなど非常によくできていますが・・・）</p>
<p>２はPolar、旭化成実業団の元エースランナーで現在、市民ランナーの指導をしている高尾憲司氏推薦のSuuntoなどいろいろ調べましたがFoot Padでは正確の距離が測れないのと（長居競技場など正確なトラックを走って調整するとかなりの精度になるそうですが・・・またGPS ｗａｔｃｈと違って電池の寿命が長いし。）管理ソフトやパソコンに転送するための周辺機器が別売りでTotalでかなり高価になるため2社は断念。</p>
<p>円高でアメリカからの英語版の輸入が安価だったのでGarmin Forrunner 405CXを購入しました。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/garmin-forerunner-405cx-gps-watch-with-heart-rate.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-269" title="garmin-forerunner-405cx-gps-watch-with-heart-rate" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/garmin-forerunner-405cx-gps-watch-with-heart-rate-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<div><strong class="colorNavyBlue fontSize18"></strong></div>
<div><strong class="colorNavyBlue fontSize18"></strong></div>
<p><strong class="colorNavyBlue fontSize18"></p>
<ul>
<li><a href="#h2_gps">GPSを内蔵</a></li>
<li><a href="#h2_light">小型・軽量・防水</a></li>
<li><a href="#h2_watch">時計としても機能</a></li>
<li><a href="#h2_hrm">心拍計やケイデンス・センサーとも連携</a></li>
<li><a href="#h2_functions">ランナー向けの豊富な機能</a></li>
</ul>
<h2 id="h2_gps" class="h2_4">GPSを内蔵</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>GARMIN Forerunnerは<strong class="fontSize18">GPS</strong>を内蔵したスポーツウォッチです。</p>
<p><strong>距離表示が無い道を走っても、何kmを何分で走ったのか、正確に分かります。</strong></p>
<p><strong>路面や走り方に依存しません。</strong><br />
どんな道をどのように走っても、距離やペースを正確に記録することができます。<br />
<strong>ウォーキング</strong>や<strong>自転車</strong>でも使えます。</p>
<p>3Dですので、<strong>標高</strong>も記録することができます<sup><span style="font-size: x-small;"> 1</span></sup>。<br />
上り坂や下り坂に応じて、ペースや心拍数がどのように変わったかを確認することができます。</p>
<p>また、Forerunner 405からGPSの性能が格段に向上しました。<br />
以前は木の生い茂った道でGPS衛星の信号を見失うことがありましたが、Forerunner 405からは、そのようなことがほとんど無くなり、トレイルランでも安心してお使い頂けるようになりました。</p>
<p>当店でお求めになられましたら、<strong>当店購入者専用の日本語サイト</strong>において、<strong>Google Map上で走った経路を見たり、標高やペース、心拍数などをグラフ表示したりすることができます</strong>。</p>
<hr class="marginTop20" noshade="noshade" />
<ol>
<li>水平方向の精度を優先していますので、垂直方向の誤差は水平方向の誤差に較べて大きくなります。</li>
</ol>
</div>
<h2 id="h2_light" class="h2_15">小型・軽量・防水</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>Forerunner 405はわずか<strong>60g</strong>です。<br />
また、防水レベルは<strong>IPX7</strong>で、雨中でも気兼ねなく使うことができます<sup><span style="font-size: x-small;"> 1</span></sup>。</p>
<p>すなわち、トレーニングだけでなく、<strong>レース</strong>でも使うことができます<sup><span style="font-size: x-small;"> 2</span></sup>。<br />
むしろ、距離表示の少ない大会では、1kmごとのラップが正確に分かりますので、心強いランニング・パートナーになるでしょう。</p>
<hr class="marginTop20" noshade="noshade" />
<ol>
<li>水泳（スイム）では外して下さい。トライアスリートの方は、合わせて<a title="Forerunner 310XT" href="/runners/shop/forerunner310xt.htm">310XT（完全防水）</a>もご検討下さい。</li>
<li>バッテリーは充電式です。フル充電で8時間もちます（バッテリーが劣化すると短くなります）。ウルトラマラソンでは途中でバッテリー切れになる可能性がございます。ウルトラランナーの方は、合わせて<a title="Forerunner 310XT" href="/runners/shop/forerunner310xt.htm">310XT（フル充電で20時間）</a>もご検討下さい。</li>
</ol>
</div>
<h2 id="h2_watch" class="h2_5">時計としても機能</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>Forerunner 405には電源ボタンがありません。<br />
ストップウォッチとして使っていないときには、<strong>時計</strong>として省電力モード<sup><span style="font-size: x-small;"> 1</span></sup>で動作します。<br />
GPS衛星を使って時刻を調整しますので、世界中どこでも正確な時刻に合わせることができます<sup><span style="font-size: x-small;"> 2</span></sup>。<br />
また、アラーム機能や２つの時刻表示の切り替え機能<sup><span style="font-size: x-small;"> 3</span></sup>など、時計としての機能も充実しています。</p>
<p>スタイリッシュですので、スーツでも違和感が無く、普段から身に着けることができます。<br />
通勤時や移動時などで、ちょっとした合間のウォーキングを記録するのも良いでしょう。</p>
<hr class="marginTop20" noshade="noshade" />
<ol>
<li>省電力モードでは、フル充電で約2週間動作します（バッテリーが劣化すると短くなります）。</li>
<li>電波時計よりもグローバルです。どんな辺境な地でも時刻を合わせることができます。</li>
<li>例えば、日本の時刻とアメリカの時刻を切り替えて表示することができます。海外出張や海外旅行、海外の会社との取引の時に、とても便利です。</li>
</ol>
</div>
<h2 id="h2_hrm" class="h2_17">心拍計やケイデンス・センサーとも連携</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>Forerunnerは、心拍計やケイデンス・センサーなどのデータを表示・記録することができます<sup><span style="font-size: x-small;"> 1</span></sup>。</p>
<p><strong><a title="心拍計について詳しく" href="accessories.htm#hrm01">心拍計</a></strong>はもはや必須アイテムです。<br />
運動時の心拍数を把握することは、身体能力を効率的に強化するためにも、安全にトレーニングするためにも、とても大切だからです。最近では、レースでも心拍計を装着するランナーも珍しくありません。<br />
また、Forerunner 405から心拍数の<strong>グラフ表示機能</strong>が追加され、心拍数の推移がひと目で分かるようになりました。<br />
是非、心拍計も合わせてお買い求め下さい。</p>
<p>また、<strong>ケイデンス・センサー</strong>を使うとペダル回転数を表示・記録することができ、<strong>サイクル・コンピュータ</strong>としてもお使い頂けます。</p>
<hr class="marginTop20" noshade="noshade" />
<ol>
<li>Forerunnerと心拍計、ケイデンス・センサーとのデータのやり取りには無線を使います。</li>
</ol>
</div>
<h2 id="h2_functions" class="h2_0">ランナー向けの豊富な機能</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>Forerunner 405にはランナー向けの機能が豊富に備わっています。主な機能を以下に示します。</p>
<table class="tableV marginTop10" border="0">
<tbody>
<tr>
<th width="180"><strong>オートポーズ</strong><br />
<strong>（自動一時停止機能）</strong></th>
<td>信号待ちなどで立ち止まったときに自動的にタイマーをストップする機能です。また走り出すと、自動的にタイマーはスタートします。</td>
</tr>
<tr>
<th><strong>オートラップ</strong><br />
<strong>（自動ラップ記録機能）</strong></th>
<td>一定の距離ごとに、あるいは、同じ場所を通るたびに、自動的にラップを記録する機能です。後者は、周回コースで周回ごとにラップを記録したいときに便利です。<br />
もちろん、手動でラップを記録することもできます。</td>
</tr>
<tr>
<th><strong>バーチャル･パートナー</strong></th>
<td>一定のペースで走るペースメーカーを表示し、合わせて、それに対してどれだけ進んでいるか／遅れているかを表示する機能です。<br />
ペース走をしたり、レースで目標ペースを設定したりするときに便利です。</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<h2 class="h2_18 marginTop30">フットポッドとの比較</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>最近、走った距離や時間を、GPSを使わずに計測するデバイスが見られます。加速度センサーを使って蹴り出しの強さなどから距離を計測するもので、靴に着けて使用するので「フットポッド」と呼ばれます。代表的なものはN社のものでしょう。</p>
<p>GPSを使うForerunnerとGPSを使わないフットポッドを比較すると以下のようになります。</p>
<div class="marginLeft30">
<table class="tableH marginTop10" border="0">
<tbody>
<tr>
<th class="noBorder" rowspan="3"> </th>
<th class="bgBlack">GPS</th>
<th class="bgPink" colspan="2">フットポッド</th>
</tr>
<tr>
<th class="bgBlack">GARMIN Forerunner</th>
<th class="bgPink">N社</th>
<th class="bgDarkGrey">S社</th>
</tr>
<tr>
<th> </th>
<th> </th>
<th> </th>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">キャリブレーション</td>
<td><strong>不要</strong></td>
<td colspan="2">必要</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">距離・ペース</td>
<td><strong>正確</strong></td>
<td colspan="2">不正確（走り方に依存）</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">走った経路や標高の記録</td>
<td><strong>可能</strong></td>
<td colspan="2">不可能</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">心拍計</td>
<td><strong>有り</strong></td>
<td>無し</td>
<td><strong>有り</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p class="marginTop20">フットポッドの場合、まず、使い始める前にフットポッドに自分の走り方（ストライドや蹴り出しの強さなど）を覚えさせる必要があります。これを「キャリブレーション」と言い、400mトラックなど、距離が正確に分かっている平坦な走路で実施する必要があります。</p>
<p>そして、フットポッドの場合、その覚えこませた走り方と同じ走り方をしないと、距離やペースが正確に測れません。精度が走り方に依存するのです。しかし、坂道やトレイルなどで、平坦な道と同じ走り方ができる人などいません。したがって、平坦な道を走り続けない限り、自ずと距離やペースは不正確になってしまうのです。ウォーキングや自転車などもってのほかです。</p>
<p>また、フットポッドでは、走った経路や標高などは記録することができません。走った経路を地図で見たり、上り坂の高低差をグラフで見たり、上り下りに応じてペースがどう変わったかをグラフで確認したりすることがどれほど楽しく、役に立つことか、、、フットポッドユーザーは知る由もありません。</p>
<p>また、N社からは、今やランナーの必須アイテムとも言われている心拍計が提供されていません。</p>
<p>それから、複数の靴を使い分けていらっしゃる方は、靴を換えるたびにフットポッドを付け替えなければならず、とても面倒です。まあ、S社のフットポッドは45gもありますので、それをレース用の靴に付けようと思われる方はいらっしゃらないとは思いますが。</p></div>
<h2 class="h2_19 marginTop30">携帯電話との比較</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>日本の3G以降の携帯電話にはGPSが搭載されており、例えばＫ社のように、そのGPSを使って移動距離やペースなどを記録するサービスを提供している携帯電話サービス会社があります。</p>
<p>こうした携帯電話とForerunnerを比較すると以下のようになります。</p>
<div class="marginLeft30">
<table class="tableH marginTop10" border="0">
<tbody>
<tr>
<th class="noBorder" rowspan="2"> </th>
<th class="bgBlack">GARMIN Forerunner</th>
<th class="bgDarkGreen" width="200">K社 携帯電話サービス</th>
</tr>
<tr>
<th> </th>
<th> </th>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">レースでの使用</td>
<td><strong>適</strong></td>
<td>不適</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">ランナー向けの機能</td>
<td><strong>豊富</strong></td>
<td>少ない</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">心拍計</td>
<td><strong>有り</strong></td>
<td>無し</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">ケイデンス・センサー</td>
<td><strong>有り</strong></td>
<td>無し</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">ランニングコスト</td>
<td><strong>かからない</strong></td>
<td>かかる</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p class="marginTop20">まず、Forerunnerは<strong>腕時計型で小型・軽量</strong>です。<br />
距離やペース、心拍数などを走りながら確認できますし、<strong>レース</strong>でも邪魔になりません。<br />
また、<strong>GPSが高性能</strong>ですので、木のおい茂るトレイルでも自分の位置を見失うことがありません。</p>
<p><strong>ランナー向けの機能</strong>も豊富ですし、<strong>心拍計</strong>や<strong>ケイデンス・センサー</strong>とも連携することが可能です。</p>
<p>そして、何より、Forerunnerは<strong>ランニングコストがかかりません</strong>。<br />
携帯電話の場合、以下のような注釈があることにご注意下さい。</p>
<p class="marginTop0 marginLeft30 fontSize12 colorLightGrey">×××をご利用の際は、会員登録が必要です（情報料有料・一部無料）。<br />
パケット通信料がかかります。パケット通信料定額サービス推奨。</p>
</div>
<h2 class="h2_20 marginTop30">日本語版（ForeAthlete）との比較</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>当店で販売しているのは<strong>英語版（Forerunner）</strong>です。</p>
<p>日本では、一部のモデルのみ、日本語版が&#8221;ForeAthlete&#8221;という名前で販売されています。<br />
英語版（Forerunner）と日本語版（ForeAthlete）を比較すると以下のようになります。</p>
<div class="marginLeft30">
<table class="tableH marginTop10" border="0">
<tbody>
<tr>
<th class="noBorder"> </th>
<th class="bgBlack" width="200">英語版<br />
Forerunner</th>
<th class="bgDarkGrey2" width="200">日本語版<br />
ForeAthlete</th>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">メニューなどの表示</td>
<td>英語<sup><span style="font-size: x-small;"> 1</span></sup></td>
<td><strong>日本語</strong></td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">価格</td>
<td><strong>安い</strong></td>
<td>高い</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">文字の大きさ</td>
<td><strong>大きい</strong></td>
<td>小さい</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">最新モデルの販売</td>
<td><strong>早い</strong></td>
<td>遅い</td>
</tr>
<tr>
<td class="bgLightBlue alignLeft">ソフトウェアのバージョン</td>
<td><strong>最新</strong></td>
<td>古い</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<ol>
<li>正確には多言語版です。英語のほか、フランス語やスペイン語など、合計18の言語からお好きな言語を選択できます。</li>
</ol>
</div>
<p class="marginTop20">日本語版はメニューの項目などが日本語化されています。<br />
確かに、日本人にとって、それは望ましいことなのですが、いかんせん価格がかなり高くなってしまいます。加えて、以下のような問題が指摘されています。</p>
<p>まず、日本語化された影響で文字のサイズが小さくなってしまい、かなり読みづらくなってしまいました。<br />
また、日本語化に時間がかかるため、英語版の最新モデルがリリースされてから日本語版がリリースされるまでかなりの時間を要します。そして、日本語化している間に英語版のソフトウェアがどんどんバージョンアップされていくために、日本語版がリリースされる頃には、日本語版のソフトウェアのバージョンが数世代前のものになってしまっています。例えば、2009年10月1日時点で、英語版の最新バージョンは2.50であるのに対し、日本語版のバージョンは2.20であり、3世代前のものになっています。すなわち、英語版では修正されているバグが日本語版では残っているのです。</p>
<p>また、Forerunnerの中に蓄えられたデータをパソコンに転送するためにはパソコン側にANT Agentと呼ぶソフトウェアをインストールしなくてはなりません。このソフトウェアはGARMIN社が日本語版を提供しているのですが、残念ながら日本語化のところにバグがあり、稀にインストールがうまく行かない場合がございます。その場合は、英語版を使って頂かなければなりません。すなわち、せっかく日本語版のForeAthleteを購入されてもパソコンでは英語版を使わなくてはならない場合がございますので、ご注意下さい。</p>
<p>以上のような問題を踏まえ、当店では、<strong>英語版を、リーズナブルな価格で、より良いサポートで</strong>ご提供することをモットーと致しております。</p>
<p> </p></div>
<p> </p>
<p></strong></p>
<div class="marginLeft15">
<p><strong class="colorNavyBlue fontSize18">GARMIN Forerunner 405CX</strong>は、<br />
<strong>消費カロリーを正確に知りたい方</strong>向けのモデルです。</p>
<p>色は<strong class="colorNavyBlue">ネイビーブルー</strong>のみです。</p>
<p>一般のForerunner 405との違いは以下の3点です。</p>
<ul>
<li><a href="#h2_calories">心拍数を用いた正確な消費カロリー計算</a></li>
<li><a href="#h2_wrist">布製バンドキットが附属</a></li>
<li><a href="#h2_navy">色がネイビーブルー</a></li>
</ul>
<h2 id="h2_calories" class="h2_11">心拍数を用いた正確な消費カロリー計算</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>GARMIN Forerunner 405CXは、<a title="Firstbeat Technologies Ltd.（ファーストビート・テクノロジーズ社）" href="http://www.firstbeat.fi/" target="_blank">ファーストビート・テクノロジーズ社</a>の技術を導入し、<strong>心拍数を用いて正確に消費カロリーを算出</strong>します。そのため、405CXには必ず心拍計<sup><span style="font-size: x-small;">1</span></sup>が付いてきます。</p>
<p>一般ランナー向けの405では、消費カロリーの算出に心拍数を用いていません<sup><span style="font-size: x-small;"> 2</span></sup>。<br />
同じ性別・年齢・体重の人が、同じ距離を同じペースで走った場合、余裕を感じながら走っても、限界に近い状態で走っても、消費カロリーは同じ値になります。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/405vs405cx.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-270" title="405vs405cx" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/405vs405cx-300x205.png" alt="" width="300" height="205" /></a>右の図は、「男性、47歳、177cm、56kg」のランナーの実測値です。1kmごとの平均ペースとそのときの消費カロリーをプロットし、405と405CXとを比較したものです。<br />
全体的な傾向は似ていますが、405CXの方が広く分散しています。これは、同じペースでも心拍数が異なるため、結果として算出される消費カロリーが異なるためです。また、このランナーの場合ですが、1km当たりの消費カロリーが405CXの方が10kcalほど低く算出されています。</p>
<p>405CXを用いれば、ランニングで消費したカロリーを正確に把握することができますので、以下のような方に特にお勧めです。</p>
<ul class="colorBlueP">
<li>ダイエットをされている方</li>
<li>カロリーコンロトールをしながらトレーニングをされている方</li>
<li>効率のよい走りを追及されている方</li>
</ul>
<ol> </ol>
</div>
<h2 id="h2_wrist" class="h2_23">布製バンドキットが附属</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>GARMIN Forerunner 405CXには、標準で布製バンドが附属します。</p>
<p>一般の405のノーマル心拍計セットに布製バンドを使いするよりも若干安くなります。手首の細い方は是非ご検討下さい。</p></div>
<h2 id="h2_navy" class="h2_24">色がネイビーブルー</h2>
<div class="marginLeft15">
<p>色が違います。</p>
<p>ただそれだけか、と思われるかもしれませんが、意外と「この色が気に入った」という理由でお求めになられるお客様も多くいらっしゃいます。</p>
<p>Forerunner 405CXは日本語版（ForeAthlete 405CX）が未発売のため、その点でも目立つかもしれませんね。</p>
<p><a href="http://www.travel-db.net/runners/shop/forerunner405.htm">http://www.travel-db.net/runners/shop/forerunner405.htm</a>　より抜粋</p>
<p>今日は私のお気に入りのコース生駒ボルダーをForerunner 405CXで計測しながら走ってきましたのでレポートします。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-271" title="20120212_1" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_1-300x94.jpg" alt="" width="300" height="94" /></a></p>
<p><span>走行スピードと走ったコースの高度のグラフです。マイル</span><span>表示はなじみがないので日本語版の管理ソフトは必要かも</span>しれないですね。</p>
<div id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" class="pts fbPhotoLegacyTagList"></div>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-273" title="20120212_2" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_2-300x177.jpg" alt="" width="300" height="177" /></a></p>
<p><span>Google Mapと連動します。Webのアプリケーションの進化は</span>ここ数年凄まじいですね。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_3.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-274" title="20120212_3" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_3-300x252.jpg" alt="" width="300" height="252" /></a></p>
<div>
<div id="fbPhotoSnowliftAuthorName" class="fbPhotoContributorName"><span class="hasCaption"><span>トータルで925Kcal消費。とんかつ定食分ぐらいは</span>減ったようです。</p>
<p><span>時計ではきちんとkm表示されていますが、Web上の管</span><span>理画面ではマイル表示です。（英語を勉強しているのでこ</span><span>のままマイル表示で見続けるとマイルの感覚に慣れるかも</span>・・・これもグローバル化の順応でいいかも。</span></div>
</div>
<div id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" class="pts fbPhotoLegacyTagList"></div>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_4.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-275" title="20120212_4" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20120212_4-300x260.jpg" alt="" width="300" height="260" /></a></p>
<div class="fsm fwn fcg"></div>
<div id="fbPhotoSnowliftCaption" class="fbPhotosPhotoCaption"><span class="hasCaption"><span>総合の画面です。素人のランニングでここまで管理できる</span><span>んですね。10年前ならオリンピッククラス選手の管理み</span><span>たいです。最近はアイシングやトレーニング方法などプロ</span>の情報が簡単に手に入るようになりました。</span></div>
<div id="fbPhotoSnowliftLegacyTagList" class="pts fbPhotoLegacyTagList"></div>
<p>管理画面の言語が英語なのと距離の単位がマイルなので少しわかりにくいですが・・・</p>
<p>とても気に入っています。</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p></div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=266</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>ボクシングジム、常勤トレーナー辞任の件</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=254</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=254#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 10:28:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

		<category><![CDATA[ボクシング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=254</guid>
		<description><![CDATA[昨年１０月からアマチュアボクシングジムで毎週土曜日の１２：００から１８：００勤務のトレーナーになりました。
交通費込みで４，５００円ですが、その他は少し指導すればジムの施設を自由に使えるためボクシング好きには魅力的で応募し採用されました。
&#8230; &#8230; &#8230; １２月中旬、前常勤トレーナーのままでは数ヶ月でジムが閉鎖になる、替わりのトレーナーもいないので助けてほしいとオーナーに言われ仲間になったみんなの練習場所がなくなるのは寂しいと思い再建のため次の方が見つかるまでという３ヶ月から６ヶ月の条件で常勤トレーナーになることにしました。
日給８，５００円、交通費別、保険なし　勤務時間１２：００から２２：００　日祝休
現在４６歳でブランクが２０年あり体力的にも厳しい上に私はプロのライセンスを取得しておりアマとプロで交流のないことから選手を育ててもセコンドさえつけない。長期的展望のない仕事でした。
ただ、仕事してみるとジムの運営は順調、１月４日から２１日まで新規入会と再入会が３６名。これなら私が続ける意味がないので最初の契約通り（３ヶ月契約の自動延長）１月４日から４月４日まで延長しても５月４日までとオーナーに申し出たところ
態度が急変、その３日後（１月２０日）には後任トレーナーが見つかって１カ月後２月２０日で退職させると勧告されました。
実は前日に２月２９日で退職と話していたのですが後任者の都合を考えて決めたと私に相談なしに決断したようです。
反発すると労働基準法内のいやがらせ。
１、コンディション調整のため夕食は弁当にしていたのですが、ジム内での弁当の飲食は認めない。
２、私の荷物は1つの籠に入れてそれ以上は置いてはならない。
違反するとすぐに退職勧告する。
（大阪中央の労働基準監督署に指導・改善してもらい続けようと訪問したのですがオーナーにアドバイスする人がいるのかすべて法律はクリアしているそうでした。）
もともと経営を助ける上での短期のつもりでしたし会員の方の前で揉めて迷惑をかけるつもりもないし、なにより私の頑張りはオーナーの利益になるという構図なので争う気力も沸かず、監督署の方に間に入ってもらって自主退職しましたが・・・
給与の支払いは大阪中央労働基準基準監督署に間に入ってもらってクリアできできました。
１、原則、最終の給与は手渡しになるのですが、オーナー自身が振込を希望。振込手数料と給与明細の切手代を差し引く。
２、最後の話合いはジム入り口の机の前で行ったのですが、土足で上がったので罰金として給与より引く。
とメールで連絡され話し合いにならないので大阪中央労働基準基準監督署の方に手続きしてもらい無事支払われました。
あと後日、ジムの近くについでの用事があったので練習生の方から預かっていたUSBメモリ（私が撮影した選手のマスボクシングやスパーリングの映像のデータを渡すために預かった）を返すのとオーナーが違法に差し引いたお金をもらいに（切手代の僅かな金額だったのですがオーナーの態度が許せなかったので大阪中央労働基準基準監督署の方にお願いして返還の手続きをしました。）に行くと（メールで訪問のアポイントをしたんですが話にならないので直接話すことにしたんですが・・・）
ジムに入るなり口汚くののしってきて話になりませんでした。（あとお金は手が滑ったと投げつけられたし。）
今回の件は社会人としての姿勢というか、私が甘かっただけです。周りの方には４６歳にもなってまともな人を見る目もないのかと辛辣に酷評されています。
ただ練習生の方の中には多忙な中、睡眠時間を削ってジムに来ていただいて熱心に練習されている方とか結構いて、ボクシングを好きだったころの原点を思い出せました。
そういう意味でも何の挨拶なしに突然辞任したのは申し訳なかったです。私の指導に期待してチケット購入してくださった方もいらしたので。
もう少し社会修行というか精神修養します。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span>昨年１０月からアマチュアボクシングジムで毎週土曜日の１２：０</span>０から１８：００勤務のトレーナーになりました。<br />
<span>交通費込みで４，５００円ですが、その他は少し指導すればジムの</span><span>施設を自由に使えるためボクシング好きには魅力的で応募し採用さ</span>れました。</p>
<p><span class="text_exposed_hide">&#8230;</span><span class="text_exposed_show"><span> &#8230; &#8230; １２月中旬、前常勤トレーナーのままでは数ヶ月でジムが閉鎖にな</span><span>る、替わりのトレーナーもいないので助けてほしいとオーナーに言</span><span>われ仲間になったみんなの練習場所がなくなるのは寂しいと思い再</span><span>建のため次の方が見つかるまでという３ヶ月から６ヶ月の条件で常</span>勤トレーナーになることにしました。</span></p>
<p><span>日給８，５００円、交通費別、保険なし　勤務時間１２：００から</span>２２：００　日祝休</p>
<p><span>現在４６歳でブランクが２０年あり体力的にも厳しい上に私はプロ</span><span>のライセンスを取得しておりアマとプロで交流のないことから選手</span>を育ててもセコンドさえつけない。長期的展望のない仕事でした。</p>
<p><span>ただ、仕事してみるとジムの運営は順調、１月４日から２１日まで</span><span>新規入会と再入会が３６名。これなら私が続ける意味がないので最</span><span>初の契約通り（３ヶ月契約の自動延長）１月４日から４月４日まで</span>延長しても５月４日までとオーナーに申し出たところ<br />
<span>態度が急変、その３日後（１月２０日）には後任トレーナーが見つ</span>かって１カ月後２月２０日で退職させると勧告されました。</p>
<p><span>実は前日に２月２９日で退職と話していたのですが後任者の都合を</span>考えて決めたと私に相談なしに決断したようです。</p>
<p>反発すると労働基準法内のいやがらせ。</p>
<p><span>１、コンディション調整のため夕食は弁当にしていたのですが、ジ</span>ム内での弁当の飲食は認めない。</p>
<p>２、私の荷物は1つの籠に入れてそれ以上は置いてはならない。</p>
<p>違反するとすぐに退職勧告する。</p>
<p><span>（大阪中央の労働基準監督署に指導・改善してもらい続けようと訪</span><span>問したのですがオーナーにアドバイスする人がいるのかすべて法律</span>はクリアしているそうでした。）<br />
<span>もともと経営を助ける上での短期のつもりでしたし会員の方の前で</span><span>揉めて迷惑をかけるつもりもないし、なにより私の頑張りはオーナ</span><span>ーの利益になるという構図なので争う気力も沸かず、監督署の方に</span>間に入ってもらって自主退職しましたが・・・</p>
<p><span>給与の支払いは大阪中央労働基準基準監督署に間に入ってもらって</span>クリアできできました。</p>
<p><span>１、原則、最終の給与は手渡しになるのですが、オーナー自身が振</span>込を希望。振込手数料と給与明細の切手代を差し引く。</p>
<p><span>２、最後の話合いはジム入り口の机の前で行ったのですが、土足で</span>上がったので罰金として給与より引く。</p>
<p><span>とメールで連絡され話し合いにならないので大阪中央労働基準基準</span>監督署の方に手続きしてもらい無事支払われました。</p>
<p><span>あと後日、ジムの近くについでの用事があったので練習生の方から</span><span>預かっていたUSBメモリ（私が撮影した選手のマスボクシングや</span><span>スパーリングの映像のデータを渡すために預かった）を返すのとオ</span><span>ーナーが違法に差し引いたお金をもらいに（切手代の僅かな金額だ</span><span>ったのですがオーナーの態度が許せなかったので大阪中央労働基準</span><span>基準監督署の方にお願いして返還の手続きをしました。）に行くと</span><span>（メールで訪問のアポイントをしたんですが話にならないので直接</span>話すことにしたんですが・・・）</p>
<p><span>ジムに入るなり口汚くののしってきて話になりませんでした。（あ</span>とお金は手が滑ったと投げつけられたし。）</p>
<p><span>今回の件は社会人としての姿勢というか、私が甘かっただけです。</span><span>周りの方には４６歳にもなってまともな人を見る目もないのかと辛</span>辣に酷評されています。</p>
<p><span>ただ練習生の方の中には多忙な中、睡眠時間を削ってジムに来てい</span><span>ただいて熱心に練習されている方とか結構いて、ボクシングを好き</span>だったころの原点を思い出せました。</p>
<p><span>そういう意味でも何の挨拶なしに突然辞任したのは申し訳なかった</span><span>です。私の指導に期待してチケット購入してくださった方もいらし</span>たので。</p>
<p>もう少し社会修行というか精神修養します。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=254</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>あけましておめでとうございます。</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=246</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=246#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 12:39:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

		<category><![CDATA[ボクシング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=246</guid>
		<description><![CDATA[あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
昨年9月に自身の健康のために練習生としてアマチュアのボクシングジムに通いだしたんですが・・・
10月に土曜日だけのアルバイトのトレーナーになり、今年からチーフトレーナーになりました。
体力的にもボクシングに関われるのはこれが最後。選手経験のない私が、幸運にも今までたくさんの優秀なトレーナーの方にボクシングを教えてもらえる機会に恵まれました。(私のボクシングの才能を考えるとどれほど吸収できたかは・・・）今回はボクシング界への恩返し。自身の集大成として取り組みたいと思いますのでよろしくお願いします。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。</p>
<p>昨年9月に自身の健康のために練習生としてアマチュアのボクシングジムに通いだしたんですが・・・</p>
<p>10月に土曜日だけのアルバイトのトレーナーになり、今年からチーフトレーナーになりました。</p>
<p>体力的にもボクシングに関われるのはこれが最後。選手経験のない私が、幸運にも今までたくさんの優秀なトレーナーの方にボクシングを教えてもらえる機会に恵まれました。(私のボクシングの才能を考えるとどれほど吸収できたかは・・・）今回はボクシング界への恩返し。自身の集大成として取り組みたいと思いますのでよろしくお願いします。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=246</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>週間ダイヤモンド 2011年10月15日 おいしい公務員</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=241</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=241#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 01:49:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[経済]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=241</guid>
		<description><![CDATA[週間ダイヤモンド 2011年10月15日 おいしい公務員
増税論議の裏で温存される&#8221;甘い体質&#8221;

からの抜粋です。著作権は気になりますが・・・
&#8230; 民間警備員の年収288万200円に対して、公務員の守衛は699万5601円。なんと、公務員は民間よりも2.43倍も高い。「守衛の仕事には、われわれのように緊急対応の仕事ない。施設の中にいてナンボの世界。この格差は民間を馬鹿にしている。」
最も民間格差が少ないバスの運転手でも、公務員の698万2963円に対して民間は427万2700円と1.63倍に達する。
全技能労務職員の退職金額は、都道府県ベース(09年度の60歳定年退職者)を例にとると、2000万円前後がめじろ押しとなっている。
自治体には、財政がどんなに苦しかろうがなんであろうが、退職金を借金で捻りだせる&#8221;打ち出の小づち&#8221;が用意されている。「退職手当債」なる地方債の発行で、退職金を手当てできるのだ。
現に、退職手当債の発行額(09年度)は埼玉県が250億円、兵庫県に至っては360億円と巨額の借金を上積みしている。政令指定都市と市区町村も含めると、退職金手当債の総額は、全国で5898億円と、途方もない規模にふくらむ。
職員の高額退職金をきちんと払うためなら、なんの関係もない将来の子、孫世代にツケを回すのも構わない、というわけである。
「国の人事院勧告を基に市の人事委員会も、毎年、給与を見直してきている。給与の大幅な引き下げはないが、退職者は補充なしを基本としているため総人件費は確実に減ってきている。」
給与の高さについて問いただされた役所の&#8221;模範解答&#8221;である。世間の批判をおもんぱかって減らしてはいるものの、給与単価も人員も、さらには仕事そのものも大きく見直し、わが身を削ろうという危機感はまったくない。
国の11年度末見込の公債残高は668兆円、地方を含めた長期債務残高は892兆円だ。
11年度の国家予算のうち、税収で賄えているのは41兆円にすぎない。44兆円を超える国債発行でなんとか帳尻を合わせている格好だ。増税が不可避であるのは疑いようがないない。
かたや、地方自治体では、第三セクターなどの破産処理のために特例で認められた第三セクター等改革推進債(三セク債)の発行期限である13年が迫りつつある。
リミットを前にして、これまで長らく問題を先送りしていた土地開発公社、住宅供給公社などの清算ラッシュが到来しそうだ。財政を大きく悪化させる自治体も出てきそうである。
波紋を投げかけているのは、橋下徹知事率いる大阪維新の会が提出した二つの条例案、職員基本条例案と教育基本条例案だ。
幹部職員の公募制、任期付職員の採用、人事相対評価の実施などを盛り込んだ職員基本条例案には府総務部、府人事委員会事務局などが猛反発。
教育行政への政治関与を唱えた教育基本条例案には府教育委員会が揃って反対の声を上げた。市議会では自民、民主、公明の3会派の判定で否決されている。
　役所がてんやわんやの騒ぎになるのも無理はない。大阪維新の会によるこの職員基本条例案は「5年後、10年後の公務員の姿」を大きく左右しそうなのである。
キーワードになるのは条例案に盛り込まれた「分限処分」だ。
　公務員というのは一度採用されれば定年退職するまで安泰というのが”常識”だ。だが、じつは地方公務員法には「懲戒」と「分限」という処分が定められている。
懲戒は法律違反や非行に対する処分。これに対して「分限」とは、勤務実績の良くない、心身に故障（不調）、職に不適格といった理由から業務に支障を来す職員に対して免職や休職、降任、降格といった処分を認めるというものだ。
懲戒とは違って免職でも退職金は支給される。
　ところがこの分限処分が実際に下されるのは、ごく稀だ。281万地方公務員の中で、勤務実績がよくない、心身に故障（不調）、職に不適格といった理由で免職になったのはわずか78人（2009年度）にすぎない。
問題がある公務員が少ないというわけではない。ほとんどの自治体では、分限処分という制度などなきがごとく、まともに運用されていないのである。
鳥取県知事を2期務めた後、10年9月の管改造内閣で総務大臣に就任した片山善博・慶應義塾大学大学院教授は知事時代に人事評価システムを整え、この分限処分の運用強化に取り組んだ。
　その片山教授が言う。「役所には、誰が見ても仕事ができないという人がいる。じつは役所組織ではそういうひとをかばい、住民の目に触れないところに匿っている。」
　これは「明らかな公費のムダづかい」でもある。そうした民間から見れば非常識な職場実態にメスを入れ、当たり前の感覚で組織運営を図ろうという意図があった。
　大阪維新の会の職員基本条例案は、人事相対評価で下位5％に該当する人には研修などを行い、改善が見られない場合には、分限処分を行なうよう、条例に明記するというものだ。
　民主党政権は6月に公務員給与引き下げ法案を閣議決定した。公務員に労使間で労働条件を決められる協約締結権を与える代わりに、13年度までの3年間で、国家公務員の給与を役職に応じ5～10％引き下げるというものだ。経済産業省出身の後藤祐一衆議院議員は「増税を前に公務員の給与削減を達成できるかどうかが野田政権の命綱」として10月臨時国会での法律成立にかける。
　「私たちがやっている仕事の6～7割は民間企業に任せていい仕事だと思う」とは、ある自治体の中堅幹部の偽らざる本音だ。
　行政改革、公務員改革の本質は、国や地方自治体が本当にやるべき仕事は何かを厳しく見つめ直し、公的領域でカバーされる部分を減らすところにある。10年後の公務員像のカギになるのは、住民がなにもかも官頼みとする意識を排せるかどうかである。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>週間ダイヤモンド 2011年10月15日 おいしい公務員<br />
増税論議の裏で温存される&#8221;甘い体質&#8221;</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/e3818ae38184e38197e38184e585ace58b99e593a1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-242" title="おいしい公務員" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/e3818ae38184e38197e38184e585ace58b99e593a1.jpg" alt="" width="208" height="277" /></a></p>
<p>からの抜粋です。著作権は気になりますが・・・</p>
<p><span class="text_exposed_hide">&#8230;</span><span class="text_exposed_show"><span> 民間警備員の年収288万200円に対して、公務員の守衛は69</span><span>9万5601円。なんと、公務員は民間よりも2.43倍も高い。</span><span>「守衛の仕事には、われわれのように緊急対応の仕事ない。施設の</span>中にいてナンボの世界。この格差は民間を馬鹿にしている。」</span></p>
<p><span>最も民間格差が少ないバスの運転手でも、公務員の698万296</span>3円に対して民間は427万2700円と1.63倍に達する。</p>
<p><span>全技能労務職員の退職金額は、都道府県ベース(09年度の60歳</span><span>定年退職者)を例にとると、2000万円前後がめじろ押しとなっ</span>ている。</p>
<p><span>自治体には、財政がどんなに苦しかろうがなんであろうが、退職金</span><span>を借金で捻りだせる&#8221;打ち出の小づち&#8221;が用意されている。「退職</span>手当債」なる地方債の発行で、退職金を手当てできるのだ。</p>
<p><span>現に、退職手当債の発行額(09年度)は埼玉県が250億円、兵</span><span>庫県に至っては360億円と巨額の借金を上積みしている。政令指</span><span>定都市と市区町村も含めると、退職金手当債の総額は、全国で58</span>98億円と、途方もない規模にふくらむ。<br />
<span>職員の高額退職金をきちんと払うためなら、なんの関係もない将来</span>の子、孫世代にツケを回すのも構わない、というわけである。<br />
<span>「国の人事院勧告を基に市の人事委員会も、毎年、給与を見直して</span><span>きている。給与の大幅な引き下げはないが、退職者は補充なしを基</span>本としているため総人件費は確実に減ってきている。」<br />
<span>給与の高さについて問いただされた役所の&#8221;模範解答&#8221;である。世</span><span>間の批判をおもんぱかって減らしてはいるものの、給与単価も人員</span><span>も、さらには仕事そのものも大きく見直し、わが身を削ろうという</span>危機感はまったくない。</p>
<p><span>国の11年度末見込の公債残高は668兆円、地方を含めた長期債</span>務残高は892兆円だ。<br />
<span>11年度の国家予算のうち、税収で賄えているのは41兆円にすぎ</span><span>ない。44兆円を超える国債発行でなんとか帳尻を合わせている格</span>好だ。増税が不可避であるのは疑いようがないない。<br />
<span>かたや、地方自治体では、第三セクターなどの破産処理のために特</span><span>例で認められた第三セクター等改革推進債(三セク債)の発行期限</span>である13年が迫りつつある。<br />
<span>リミットを前にして、これまで長らく問題を先送りしていた土地開</span><span>発公社、住宅供給公社などの清算ラッシュが到来しそうだ。財政を</span>大きく悪化させる自治体も出てきそうである。</p>
<p><span>波紋を投げかけているのは、橋下徹知事率いる大阪維新の会が提出</span>した二つの条例案、職員基本条例案と教育基本条例案だ。<br />
<span>幹部職員の公募制、任期付職員の採用、人事相対評価の実施などを</span><span>盛り込んだ職員基本条例案には府総務部、府人事委員会事務局など</span>が猛反発。<br />
<span>教育行政への政治関与を唱えた教育基本条例案には府教育委員会が</span><span>揃って反対の声を上げた。市議会では自民、民主、公明の3会派の</span>判定で否決されている。<br />
<span>　役所がてんやわんやの騒ぎになるのも無理はない。大阪維新の会</span><span>によるこの職員基本条例案は「5年後、10年後の公務員の姿」を</span>大きく左右しそうなのである。<br />
キーワードになるのは条例案に盛り込まれた「分限処分」だ。<br />
<span>　公務員というのは一度採用されれば定年退職するまで安泰という</span><span>のが”常識”だ。だが、じつは地方公務員法には「懲戒」と「分限</span>」という処分が定められている。<br />
<span>懲戒は法律違反や非行に対する処分。これに対して「分限」とは、</span><span>勤務実績の良くない、心身に故障（不調）、職に不適格といった理</span><span>由から業務に支障を来す職員に対して免職や休職、降任、降格とい</span>った処分を認めるというものだ。<br />
懲戒とは違って免職でも退職金は支給される。<br />
<span>　ところがこの分限処分が実際に下されるのは、ごく稀だ。281</span><span>万地方公務員の中で、勤務実績がよくない、心身に故障（不調）、</span><span>職に不適格といった理由で免職になったのはわずか78人（200</span>9年度）にすぎない。<br />
<span>問題がある公務員が少ないというわけではない。ほとんどの自治体</span><span>では、分限処分という制度などなきがごとく、まともに運用されて</span>いないのである。<br />
<span>鳥取県知事を2期務めた後、10年9月の管改造内閣で総務大臣に</span><span>就任した片山善博・慶應義塾大学大学院教授は知事時代に人事評価</span>システムを整え、この分限処分の運用強化に取り組んだ。<br />
<span>　その片山教授が言う。「役所には、誰が見ても仕事ができないと</span><span>いう人がいる。じつは役所組織ではそういうひとをかばい、住民の</span>目に触れないところに匿っている。」<br />
<span>　これは「明らかな公費のムダづかい」でもある。そうした民間か</span><span>ら見れば非常識な職場実態にメスを入れ、当たり前の感覚で組織運</span>営を図ろうという意図があった。<br />
<span>　大阪維新の会の職員基本条例案は、人事相対評価で下位5％に該</span><span>当する人には研修などを行い、改善が見られない場合には、分限処</span>分を行なうよう、条例に明記するというものだ。<br />
<span>　民主党政権は6月に公務員給与引き下げ法案を閣議決定した。公</span><span>務員に労使間で労働条件を決められる協約締結権を与える代わりに</span><span>、13年度までの3年間で、国家公務員の給与を役職に応じ5～1</span><span>0％引き下げるというものだ。経済産業省出身の後藤祐一衆議院議</span><span>員は「増税を前に公務員の給与削減を達成できるかどうかが野田政</span>権の命綱」として10月臨時国会での法律成立にかける。<br />
<span>　「私たちがやっている仕事の6～7割は民間企業に任せていい仕</span>事だと思う」とは、ある自治体の中堅幹部の偽らざる本音だ。<br />
<span>　行政改革、公務員改革の本質は、国や地方自治体が本当にやるべ</span><span>き仕事は何かを厳しく見つめ直し、公的領域でカバーされる部分を</span><span>減らすところにある。10年後の公務員像のカギになるのは、住民</span>がなにもかも官頼みとする意識を排せるかどうかである。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=241</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>第１４回　ツアー・オブ・ジャパン　奈良ステージ</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=227</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=227#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 14:35:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

		<category><![CDATA[自転車]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=227</guid>
		<description><![CDATA[第１４回　ツアー・オブ・ジャパン　奈良ステージ　111.1km　
5月17日（月）9：00 セレモニー/10：15スタート
奈良県奈良市、山添村・布目ダム周回コース（東大寺大仏殿中門前→高円山ドライブウェイ入口付近）
＜パレード 3.4km＞　10.1km×11周＝111.1km
を観戦してきました。


今回はパレード３．４ｋｍで高円山ドライブウェイ入口付近で選手たちはバス移動なので、午前７時に奈良市内から国道３６９号を柳生方面へそして布目ダムに入りました。（上り坂を避ける関係で距離は長くなりますがこれが最善だと思います。）

スタート・ゴール地点付近で観戦したのですが上り坂でスピードが減速しじっくり観戦できる上、１m先を選手たちが疾走する迫力満点のポイントでした。

帰りは県道８０号を下り坂でスムーズに奈良市内まで走れました。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>第１４回　ツアー・オブ・ジャパン　奈良ステージ　111.1</strong><strong>km</strong>　</p>
<p>5月17日（月）9：00 セレモニー/10：15スタート<br />
奈良県奈良市、山添村・布目ダム周回コース（東大寺大仏殿中門前→高円山ドライブウェイ入口付近）<br />
＜パレード 3.4km＞　10.1km×11周＝111.1km</p>
<p>を観戦してきました。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/narastage.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-230" title="narastage" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/narastage-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/nara-stage-map.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-228" title="nara-stage-map" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/nara-stage-map.jpg" alt="" width="500" height="350" /></a></p>
<p>今回はパレード３．４ｋｍで高円山ドライブウェイ入口付近で選手たちはバス移動なので、午前７時に奈良市内から国道３６９号を柳生方面へそして布目ダムに入りました。（上り坂を避ける関係で距離は長くなりますがこれが最善だと思います。）</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/stage02.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-229" title="stage02" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/stage02.jpg" alt="" width="500" height="411" /></a></p>
<p>スタート・ゴール地点付近で観戦したのですが上り坂でスピードが減速しじっくり観戦できる上、１m先を選手たちが疾走する迫力満点のポイントでした。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100517_1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-231" title="20100517_1" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100517_1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>帰りは県道８０号を下り坂でスムーズに奈良市内まで走れました。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=227</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>『New balance NB OSAKA ×クラブウエスト』ランニングイベント</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=210</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=210#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 13:34:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

		<category><![CDATA[ランニング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=210</guid>
		<description><![CDATA[『New balance NB OSAKA ×クラブウエスト』ランニングイベントに参加してきました。
http://www.sportsoasis.co.jp/sh10/index.html?shop_id=sh10
■日時　4月20日(火)17：30～21：00
■イベント内容
・自分ぴったりシューズ検索　17：30～18：30
シューフィッターを使って自分の足の形・くせなどを測り、シューズ選びのポイントをお伝えします。
・NB戦闘力テスト　17：30～18：30
特殊な測定器を使い、自分のランニングレベルを知ることが出来ます。
・楽しく効果的に走るためのランニングセミナー　18：30～19：30
元マラソン選手、高尾憲司さんによるランニングセミナーです。
■心斎橋をみんなでランニング19：45～
初心者向け、中級者向け、上級者向けの3コースをご用意しています。スタッフと共にランニングを楽しみましょう。ご参加の方にはアミノバリューのドリンクを無料でお渡しします。
■アミノバリュー
「バリン、ロイシン、イソロイシン」というリズミカルな成分名とともに、広く知られるようになったBCAA。活動的な生活を送る人には欠かせない成分です。

New balance の新しく開発されたランニングの能力テストや
元実業団旭化成のトップ選手　髙尾　憲司氏の初心者のランニングの取り組みのための講義。
 大塚製薬からアミノバリューの飲料の提供とその効果について（筋肉を構成する必須アミノ酸の30～40％を占めるBCAAを手軽に摂取できるということでランニングのトレーニングによる筋タンパク質の分解を抑制してくれるそうです。）
http://www.otsuka.co.jp/a-v/
そういえば翌朝足の筋肉の状態がよく快適に走れました。
あとオアシスのスタッフの方によるストレッチポールを使ったランニングの肩周りをほぐすためのストレッチを教えてもらいました。
最後はメインのランニング。私は心斎橋BIG　STEPから大阪城内のコースを回って戻ってくる１０ｋｍのコースを走りました。日頃ひとりでトレーニングすることが多く大勢で話しながら走るのもいいものだなと思いました。（最近、ランニングに対するモチベーションが低下していたんですがいい気分転換になりました。）
講師の元実業団旭化成のトップ選手　髙尾　憲司氏も気軽に話しかけてくれてランニング愛好家の日頃、マラソンや駅伝に関する素朴な疑問を親切に真剣に話してくれました。
あと今年の篠山マラソンの際、ランニング用のストップウォッチが故障して買い換える予定だったんですが心拍計機能付のものを考えていました。ガーミンやポラールなどカタログを見ていたんですが髙尾氏のお奨めはスントだそうです。
http://www.suunto-japan.jp/
髙尾　憲司氏のサイトでも購入できるそうです。
http://www.rc-blooming.jp
パソコンに転送してデータを管理できるみたいですがソフトウェア「スント・トレーニング・マネジャー」と「スント・トレーニング・マネジャー・ライト」の機能の違いなど調べて前向きに検討します。
http://www.suunto-japan.jp/download/Training_guidebook.pdf
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100420_2.jpg"></a>『New balance NB OSAKA ×クラブウエスト』ランニングイベントに参加してきました。</p>
<p><a href="http://www.sportsoasis.co.jp/sh10/index.html?shop_id=sh10">http://www.sportsoasis.co.jp/sh10/index.html?shop_id=sh10</a></p>
<p>■日時　4月20日(火)17：30～21：00</p>
<p>■イベント内容<br />
・自分ぴったりシューズ検索　17：30～18：30<br />
シューフィッターを使って自分の足の形・くせなどを測り、シューズ選びのポイントをお伝えします。</p>
<p>・NB戦闘力テスト　17：30～18：30<br />
特殊な測定器を使い、自分のランニングレベルを知ることが出来ます。</p>
<p>・楽しく効果的に走るためのランニングセミナー　18：30～19：30<br />
元マラソン選手、高尾憲司さんによるランニングセミナーです。</p>
<p>■心斎橋をみんなでランニング19：45～<br />
初心者向け、中級者向け、上級者向けの3コースをご用意しています。スタッフと共にランニングを楽しみましょう。ご参加の方にはアミノバリューのドリンクを無料でお渡しします。</p>
<p>■アミノバリュー<br />
「バリン、ロイシン、イソロイシン」というリズミカルな成分名とともに、広く知られるようになったBCAA。活動的な生活を送る人には欠かせない成分です。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100420_1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-211" title="20100420_1" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100420_1.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>New balance の新しく開発されたランニングの能力テストや</p>
<p>元実業団旭化成のトップ選手　髙尾　憲司氏の初心者のランニングの取り組みのための講義。</p>
<p> 大塚製薬からアミノバリューの飲料の提供とその効果について（筋肉を構成する必須アミノ酸の30～40％を占めるBCAAを手軽に摂取できるということでランニングのトレーニングによる筋タンパク質の分解を抑制してくれるそうです。）</p>
<p><a href="http://www.otsuka.co.jp/a-v/">http://www.otsuka.co.jp/a-v/</a></p>
<p>そういえば翌朝足の筋肉の状態がよく快適に走れました。</p>
<p>あとオアシスのスタッフの方によるストレッチポールを使ったランニングの肩周りをほぐすためのストレッチを教えてもらいました。</p>
<p>最後はメインのランニング。私は心斎橋BIG　STEPから大阪城内のコースを回って戻ってくる１０ｋｍのコースを走りました。日頃ひとりでトレーニングすることが多く大勢で話しながら走るのもいいものだなと思いました。（最近、ランニングに対するモチベーションが低下していたんですがいい気分転換になりました。）</p>
<p>講師の元実業団旭化成のトップ選手　髙尾　憲司氏も気軽に話しかけてくれてランニング愛好家の日頃、マラソンや駅伝に関する素朴な疑問を親切に真剣に話してくれました。</p>
<p>あと今年の篠山マラソンの際、ランニング用のストップウォッチが故障して買い換える予定だったんですが心拍計機能付のものを考えていました。ガーミンやポラールなどカタログを見ていたんですが髙尾氏のお奨めはスントだそうです。</p>
<p><a href="http://www.suunto-japan.jp/">http://www.suunto-japan.jp/</a></p>
<p>髙尾　憲司氏のサイトでも購入できるそうです。</p>
<p><a href="http://www.rc-blooming.jp">http://www.rc-blooming.jp</a></p>
<p>パソコンに転送してデータを管理できるみたいですがソフトウェア「スント・トレーニング・マネジャー」と「スント・トレーニング・マネジャー・ライト」の機能の違いなど調べて前向きに検討します。</p>
<p><a href="http://www.suunto-japan.jp/download/Training_guidebook.pdf">http://www.suunto-japan.jp/download/Training_guidebook.pdf</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=210</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>50イングリッシュ[新版]</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=172</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=172#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 22:57:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[英語学習]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=172</guid>
		<description><![CDATA[今年の個人的目標の一つが英会話の上達。ここ数年取り組もうと思ってうまくいってなかったんだけど。

レバレッジ英語勉強法

偏った英語でレバレッジポイントを目指せ！

本田直之　朝日新聞出版
この本を読んで感じるところがあったので再チャレンジしてみることに。
１、自分の興味がある分野の語彙を増やす。文章を作成してみる。
２、自分のレベルにあった良書を厳選、擦り切れるまで使い倒す。
３、スケジュール化し生活習慣にする。
など参考になることが多数書かれていました。
１、興味ある分野の単語１００、文章２０を暗記する。趣味と実益を考えて経済用語を覚えることに。
２、韓国の英語学習のベストセラー（アジア圏だし文化的にも学校英語の状況も似ているようなので。）

50イングリッシュ新版
この「50の基本文」を死ぬ気で暗記せよ！
サム・パク／青柳優子 ダイヤモンド社
いろいろ調べましたが今の私のレベルにマッチしているように感じました。
CDも付属していてiPodで聴けるし。
語学適正があるなら２５００から３０００時間でLevel３、日常会話に支障のないレベルまで到達できるらしい。これを目安に努力してみたいと思う。
他のお役立ちサイト
Lang-8(ランゲート) &#124; ネィティブと相互添削で語学学習
http://lang-8.com/
日記を外国語で書き、その外国語が母国語となる外国人ユーザーに添削をしてもらうことができるSNSだ。複数の言語に対応しているため、日本語を学習する外国人ユーザーの日記に対して、添削することもできる。
Skype － インターネットで無料および格安の通話を発信
http://www.skype.com/intl/ja/ 
Skypeユーザ同士の通話は、いつでも無料。さらにプリペイドSkypeクレジットや月額プランを利用すれば、ほとんどすべての電話で家族やお友達に通話を発信できます。

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今年の個人的目標の一つが英会話の上達。ここ数年取り組もうと思ってうまくいってなかったんだけど。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/e383ace38390e383ace38383e382b8e88bb1e8aa9ee58b89e5bcb7e6b395.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-173" title="e383ace38390e383ace38383e382b8e88bb1e8aa9ee58b89e5bcb7e6b395" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/e383ace38390e383ace38383e382b8e88bb1e8aa9ee58b89e5bcb7e6b395.jpg" alt="" width="200" height="293" /></a></p>
<p><strong>レバレッジ英語勉強法</strong></p>
<dl>
<dt>偏った英語でレバレッジポイントを目指せ！</dt>
</dl>
<p>本田直之　朝日新聞出版</p>
<p class="n">この本を読んで感じるところがあったので再チャレンジしてみることに。</p>
<p class="n">１、自分の興味がある分野の語彙を増やす。文章を作成してみる。</p>
<p class="n">２、自分のレベルにあった良書を厳選、擦り切れるまで使い倒す。</p>
<p class="n">３、スケジュール化し生活習慣にする。</p>
<p class="n">など参考になることが多数書かれていました。</p>
<p class="n">１、興味ある分野の単語１００、文章２０を暗記する。趣味と実益を考えて経済用語を覚えることに。</p>
<p class="n">２、韓国の英語学習のベストセラー（アジア圏だし文化的にも学校英語の状況も似ているようなので。）</p>
<p class="n"><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/e696b0e7898850e382a4e383b3e382b0e383aae38383e382b7e383a5.jpg"><img class="size-medium wp-image-189" title="e696b0e7898850e382a4e383b3e382b0e383aae38383e382b7e383a5" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/e696b0e7898850e382a4e383b3e382b0e383aae38383e382b7e383a5.jpg" alt="" width="200" height="288" /></a></p>
<p><strong>50イングリッシュ新版<br />
</strong>この「50の基本文」を死ぬ気で暗記せよ！</p>
<p>サム・パク／青柳優子 ダイヤモンド社</p>
<p>いろいろ調べましたが今の私のレベルにマッチしているように感じました。</p>
<p>CDも付属していてiPodで聴けるし。</p>
<p>語学適正があるなら２５００から３０００時間でLevel３、日常会話に支障のないレベルまで到達できるらしい。これを目安に努力してみたいと思う。</p>
<p>他のお役立ちサイト</p>
<p><strong>Lang-8(ランゲート) | ネィティブと相互添削で語学学習</strong></p>
<p><a href="http://lang-8.com/">http://lang-8.com/</a></p>
<p><span class="comment">日記を外国語で書き、その外国語が母国語となる外国人ユーザーに添削をしてもらうことができるSNSだ。複数の言語に対応しているため、日本語を学習する外国人ユーザーの日記に対して、添削することもできる。</span></p>
<p><span class="comment"><strong>Skype － インターネットで無料および格安の通話を発信</strong></span></p>
<p><span class="comment"><a class="tweet-url web" rel="nofollow" href="http://www.skype.com/intl/ja/" target="_blank"><span style="color: #2276bb;">http://www.skype.com/intl/ja/</span></a> </span></p>
<p><span class="comment"><strong>Skype</strong>ユーザ同士の通話は、いつでも無料。さらにプリペイド<strong>Skype</strong>クレジットや月額プランを利用すれば、ほとんどすべての電話で家族やお友達に通話を発信できます。<br />
</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=172</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>南津守にセレッソ大阪の練習を見学してきました</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=198</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=198#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 14:42:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[サッカー]]></category>

		<category><![CDATA[スポーツ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[
私が応援するセレッソ大阪の選手たちがシーズンオフを終え始動。
南津守に練習を観に行きました。本日は９：００と１５：００の２部練習だったので１５：００の練習を見学。
休み明けという事でボールを使用した練習は無し。グラウンドを要所で心拍数をチェックしながらひたすら走ります。選手のシーズンオフの過ごし方、プロとしての意識が感じられます。
まず新人選手から。永井　龍、荻野　賢次郎選手は別メニューで調整。SAQトレーニングと軽いランニングで体を慣らしている感じ。オフにしっかりトレーニングしてきたように感じられず意識を変えてプロのレベルのスピード、フィジカルに到達するには時間がかかりそう。扇原　貴宏選手は先輩達に混じって走っていましたが周回遅れ状態。オフにしっかり走りこんでいればシーズン終盤のデビューもあるかなと思っていましたが今シーズンは難しそうに感じました。新人選手には海外で活躍するトッププレイヤーのオフの自主練習でのトレーニングを参考にして早くプロらしくなってほしいです。
今日のランニングの練習で一番目立っていたのが石神　直哉選手。常に先頭を走り集団を引っ張ります。また表情にも余裕がありそう。昨シーズン左サイドを何度も上下運動。香川選手を追い越すことで香川選手のパスの選択肢を１つ増やす、相手ディフェンダーを押し込むことで味方の選手が前を向いてボールをもらえる状況を作ることでものすごく貢献していたと個人的には感じていますが今年もそのフィジカルは健在のようです。

スポーツ科学の進化により選手のトレーニングの脈拍データなどから夏場にどのくらい動けるのか予測がつくようになっていると思うのですが、セレッソ大阪はここ数年、香川、乾選手など１部の例外を省いて必ず夏場に失速します。
持久力のフィジカルの部分は努力の範囲なのでアントラーズ、ガンバに対抗できるように鍛え上げてほしいと思います。（今期は負けてそうですが・・・）
あと個人的にはオシム監督の率いたジェフのような育成型クラブが理想だったしフロントも2006年度、育成型のクラブを目指すと公約してくれていましたが・・・
選手を大幅に補強。和製メッシ、突破力がある天才型レフティー、家長　昭博選手大分ユースの最高傑作のファンタジスタ、清武　弘嗣選手。スピードがあり1対1に強い茂庭　照幸選手、大分でカテナチオの一角を担った上本　大海選手、ガンバの外国人フォワードに押され出場機会を求めてセレッソにやってきた播戸　竜二選手、レンタル移籍先のブラジル、バスコダガマでリーグ戦シーズン終盤５ゴールを上げ１部昇格に貢献。レンタル継続を求められたにもかかわらず、レンタル元の名門ブラジル、インテルナシオナルから対戦相手として警戒され日本にやってきた選手キャリアとして脂の乗った期待のゴールゲッター、アドリアーノ　フェヘイラ　マルティンス選手、攻撃で前に出るマルチネス選手の守備をカバーするカルロス　ハファエル　ド　アマラウ選手など個の力のある選手が揃いました。（クルピ監督の人脈で獲得するブラジル人選手はレベルが高いです。）
ただ伝統の攻撃から守備への切替、連携の悪さで守備が崩壊という懸念があります。今年も２月中旬からゆっくり合流予定のクルピ監督。セレソンの監督候補にも挙がったその選手育成能力は支持しますが・・・
スタミナ不足からくる夏場の失速、選手の連携のまずさは克服されているのか。フィジカルコーチや選手の自覚任せというのは・・・（本当にいい意味でも悪い意味でも選手のやる気、自主性を重視するように感じますし、同世代と比べ多額の報酬を得るプロとして当然だとは思いますが。）
監督のなりふりかまわず勝ちに行く姿を観てみたいと感じる今シーズンですが、ブラジルではプロサッカーは貧しい子供達が唯一這い上がる手段。オシムのように激しいトレーニングを課して鍛え上げるというのは哲学にないように感じます。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100127_1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-203" title="20100127_1" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100127_1-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
<p>私が応援するセレッソ大阪の選手たちがシーズンオフを終え始動。</p>
<p>南津守に練習を観に行きました。本日は９：００と１５：００の２部練習だったので１５：００の練習を見学。</p>
<p>休み明けという事でボールを使用した練習は無し。グラウンドを要所で心拍数をチェックしながらひたすら走ります。選手のシーズンオフの過ごし方、プロとしての意識が感じられます。</p>
<p>まず新人選手から。永井　龍、荻野　賢次郎選手は別メニューで調整。SAQトレーニングと軽いランニングで体を慣らしている感じ。オフにしっかりトレーニングしてきたように感じられず意識を変えてプロのレベルのスピード、フィジカルに到達するには時間がかかりそう。扇原　貴宏選手は先輩達に混じって走っていましたが周回遅れ状態。オフにしっかり走りこんでいればシーズン終盤のデビューもあるかなと思っていましたが今シーズンは難しそうに感じました。新人選手には海外で活躍するトッププレイヤーのオフの自主練習でのトレーニングを参考にして早くプロらしくなってほしいです。</p>
<p>今日のランニングの練習で一番目立っていたのが<span class="name">石神　直哉</span>選手。常に先頭を走り集団を引っ張ります。また表情にも余裕がありそう。昨シーズン左サイドを何度も上下運動。香川選手を追い越すことで香川選手のパスの選択肢を１つ増やす、相手ディフェンダーを押し込むことで味方の選手が前を向いてボールをもらえる状況を作ることでものすごく貢献していたと個人的には感じていますが今年もそのフィジカルは健在のようです。</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100127_2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-200" title="20100127_2" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20100127_2-300x168.jpg" alt="" width="300" height="168" /></a></p>
<p>スポーツ科学の進化により選手のトレーニングの脈拍データなどから夏場にどのくらい動けるのか予測がつくようになっていると思うのですが、セレッソ大阪はここ数年、香川、乾選手など１部の例外を省いて必ず夏場に失速します。</p>
<p>持久力のフィジカルの部分は努力の範囲なのでアントラーズ、ガンバに対抗できるように鍛え上げてほしいと思います。（今期は負けてそうですが・・・）</p>
<p>あと個人的にはオシム監督の率いたジェフのような育成型クラブが理想だったしフロントも2006年度、育成型のクラブを目指すと公約してくれていましたが・・・</p>
<p>選手を大幅に補強。和製メッシ、突破力がある天才型レフティー、<span class="name">家長　昭博選手大分ユースの最高傑作のファンタジスタ、<span class="name">清武　弘嗣選手。スピードがあり1対1に強い<span class="name">茂庭　照幸選手、大分でカテナチオの一角を担った<span class="name">上本　大海選手、ガンバの外国人フォワードに押され出場機会を求めてセレッソにやってきた<span class="name">播戸　竜二選手、レンタル移籍先のブラジル、バスコダガマでリーグ戦シーズン終盤５ゴールを上げ１部昇格に貢献。レンタル継続を求められたにもかかわらず、レンタル元の名門ブラジル、インテルナシオナルから対戦相手として警戒され日本にやってきた選手キャリアとして脂の乗った期待のゴールゲッター、アドリアーノ　フェヘイラ　マルティンス選手、攻撃で前に出るマルチネス選手の守備をカバーするカルロス　ハファエル　ド　アマラウ選手など個の力のある選手が揃いました。（クルピ監督の人脈で獲得するブラジル人選手はレベルが高いです。）</span></span></span></span></span></p>
<p><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name">ただ伝統の攻撃から守備への切替、連携の悪さで守備が崩壊という懸念があります。今年も２月中旬からゆっくり合流予定のクルピ監督。セレソンの監督候補にも挙がったその選手育成能力は支持しますが・・・</span></span></span></span></span></p>
<p><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name">スタミナ不足からくる夏場の失速、選手の連携のまずさは克服されているのか。</span></span></span></span></span><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name">フィジカルコーチや選手の自覚任せというのは・・・（本当にいい意味でも悪い意味でも選手のやる気、自主性を重視するように感じますし、同世代と比べ多額の報酬を得るプロとして当然だとは思いますが。）</span></span></span></span></span></p>
<p><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name"><span class="name">監督のなりふりかまわず勝ちに行く姿を観てみたいと感じる今シーズンですが、ブラジルではプロサッカーは貧しい子供達が唯一這い上がる手段。オシムのように激しいトレーニングを課して鍛え上げるというのは哲学にないように感じます。</span></span></span></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=198</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>指名試合</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=169</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=169#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 21:52:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ボクシング]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=169</guid>
		<description><![CDATA[
 
プロボクシングの指名試合って何だろう。
Wikipedia　によると
指名試合（しめいじあい）は、主にプロボクシング”において、チャンピオンに対して一定期間の間に義務付けられるタイトルマッチである。王座を認定するコミッションによって挑戦者を指名することからこう呼ばれ、挑戦者は指名挑戦者と呼ばれる。
なお、指名試合に対し、通常のタイトルマッチは王者に挑戦者の選択権が認められることから選択試合と呼ばれる。
世界チャンピオンがタイトル保持のため弱い相手とばかり対戦するのを防ぎ、王座の権威を守るために設けられた。
期限は団体によってまちまちであり世界ボクシング協会 WBAは初防衛から原則9か月世界ボクシング評議会WBCは1年以内に1度と義務付けている。日本ボクシングコミッション JBCは9か月と定められ、主にチャンピオン・カーニバル (ボクシングで組まれる。指名期限の2か月前までに選択試合などを行う場合はコミッションの承認が必要となる。
なお、王座決定戦によってタイトルを獲得した場合は、3か月以内、1位以外の者がチャンピオンとなった場合は、4か月以内に指名試合を行うことを義務付けられる。
指名挑戦者はほとんどの場合ランキング1位（当該階級に2か月以上ランク）の選手となるが、1位にランクされていても、功績のある選手の場合は「オフィシャル・チャレンジャー」とされて指名試合と認定されない場合もある。この場合は2位の選手が指名挑戦者となる。また、ランキング1位に支障がある場合（同一プロモーターなど）はランキング上位者から順次適格者を指名する。指名試合に先立ち、挑戦者決定戦を執り行う場合もある東洋太平洋ボクシング連盟（OPBF）では2009年よりWBC世界ランク15位以内に優先挑戦権を与える事になった。
チャンピオンは正当な理由なく指名試合を拒否した場合、タイトルを剥奪される場合もあり、また、負傷または病気などの正当な理由がある場合でも、期限の猶予は45日となる。一方、指名挑戦者が同様に拒否した場合、ランキングにおける不利益を被る場合があり、また、正当な理由がある場合も以後6か月はタイトル挑戦を認められない。
11月29日に開催されることになった　内藤大助　VS　亀田興毅　こんなことを続けていると日本のボクシング界は世界から孤立するんじゃないだろうか。
内藤選手の王座獲得までのプロセスには問題はない。
戦績
プロボクシング: 40戦 35勝 22KO 2敗 3分



戦
日付
勝敗
時間
内容
対戦相手
国籍
備考


1
1996年10月11日
☆
1R 0:55
KO
西野龍三
&#60;日本(レパード玉熊)
プロデビュー戦


2
1997年4月30日
☆
2R 0:39
KO
押金励
日本(角海老宝石)
1997年東日本ジュニアフライ級新人王トーナメント予選


3
1997年6月17日
☆
1R 0:42
KO
関裕介
日本(高崎)
〃


4
1997年8月1日
分
4R
判定1-0
榎本信行
日本(三迫)
〃


5
1998年4月23日
☆
1R 1:45
KO
安斉治明
日本(F赤羽)
1998年東日本フライ級新人王トーナメント予選


6
1998年6月30日
☆
1R 1:24
TKO
佐藤崇
日本(MI花形)
〃


7
1998年8月7日
☆
1R 2:20
KO
伊藤克憲
日本(角海老宝石)
〃


8
1998年9月28日
☆
4R
判定2-0
久保田隆治
日本(沖)
〃


9
1998年11月8日
☆
6R
判定3-0
佐藤宏章
日本(F赤羽)
1998年東日本フライ級新人王トーナメント決勝戦


10
1998年12月9日
☆
1R 1:00
KO
福山登
日本(大阪帝拳)
1998年全日本フライ級新人王決定戦


11
1999年4月5日
☆
2R 1:36
TKO
ジュン・オルハリーサ
フィリピン
 


12
1999年6月14日
☆
7R 0:25
TKO
ジョビー・マンチャ
フィリピン
 


13
1999年9月13日
☆
1R 1:28
KO
李明星
韓国
 


14
1999年12月15日
☆
8R
判定3-0
田中潤
日本(ワタナベ)
 


15
2000年7月6日
☆
6R
判定3-0
伊波秀吉
日本(具志川)
 


16
2000年9月19日
☆
3R 2:12
KO
ヨドペット・チュワタナ
タイ
 


17
2000年10月28日
☆
3R 1:11
TKO
サックモンコン・シンマナサック
タイ
 


18
2000年12月5日
☆
10R
判定
池田政光
日本(渡嘉敷)
 


19
2001年2月13日
☆
5R 2:37
TKO
殿台カローラ
フィリピン(殿台赤城)
 


20
2001年7月16日
分
10R
判定1-0
坂田健史
日本(協栄)
日本フライ級タイトルマッチ


21
2001年10月18日
☆
5R 2:16
TKO
ウィン・ネイションマン
タイ
 


22
2002年4月19日
★
1R 0:34
KO
ポンサクレック・シンワンチャー
タイ
WBC世界フライ級タイトルマッチ/世界フライ級タイトルマッチ史上最短KO記録


23
2002年9月19日
☆
7R 1:53
TKO
タオチャイ・ソーソーゴージム
タイ
 


24
2002年12月11日
☆
10R
判定3-0
菊井徹平
日本(花形)
 


25
2003年2月26日
☆
2R 0:34
TKO
マノップ・シットゴーソン
タイ
 


26
2003年9月2日
☆
5R 1:15
TKO
ソントーン・チタラダ
タイ
 


27
2004年2月25日
☆
2R 2:46
TKO
瓜生崇大
日本(輪島S)
 


28
2004年6月6日
☆
6R 2:33
負傷判定3-0
中野博
日本フライ級タイトルマッチ


29
2004年10月11日
☆
1R 0:24
TKO
小島武幸
日本(横浜さくら)
日本防衛1/日本タイトルマッチ史上最短KO記録


30
2005年4月11日
☆
10R
判定3-0
榎本信行
日本(三迫)
日本防衛2


31
2005年10月10日
★
7R 2:38
負傷判定0-3
ポンサクレック・ウォンジョンカム
タイ
WBC世界フライ級タイトルマッチ


32
2006年2月13日
☆
10R
判定2-1
中広大悟
日本(広島三栄)
日本防衛3


33
2006年6月27日
☆
6R 1:38
TKO
小松則幸
日本(エディタウンゼント)
日本・OPBF東洋太平洋フライ級タイトルマッチ/日本防衛4


34
2006年12月10日
☆
12R
判定3-0
吉山博司
日本(ヨシヤマ)
OPBF防衛1


35
2007年7月18日
☆
12R
判定3-0
ポンサクレック・ウォンジョンカム
タイ
WBC世界フライ級タイトルマッチ


36
2007年10月11日
☆
12R
判定3-0
亀田大毅
日本(協栄)
WBC防衛1


37
2008年3月8日
分
12R
判定1-1
ポンサクレック・ウォンジョンカム
タイ
WBC防衛2


38
2008年7月30日
☆
10R 0:57
KO
清水智信
日本(金子)
WBC防衛3


39
2008年12月23日
☆
11R 1:11
TKO
山口真吾
日本(渡嘉敷)
WBC防衛4


40
2009年5月26日
☆
12R
判定3-0
熊朝忠
中華人民共和国
WBC防衛5



資金的にも政治力的にも苦しい大手ジム以外から誕生した世界王者。プロボクサーの登竜門となる「全日本新人王」を獲得。日本タイトルを獲得し地道に防衛戦を重ねるなか坂田健史、小松則幸、中野　博、中広大悟（敬称略）、他と激戦を繰り広げた実績は世界タイトル挑戦者として十分すぎるほど。
2002年4月19日　敵地タイで１Rわずか34秒でのKO負けから再起し資金難などの苦難を乗り越えて3度目の挑戦で世界タイトルを獲得したのには感動したし中小規模ジムの希望の星のように見えた。
初防衛戦で話題性のある亀田大毅と対戦し大差の判定で初防衛、2度目ではポンサクレック・ウォンジョンカムとのリターンマッチを退け3度目は日本タイトル保持者　清水智信 を逆転のKOで倒した。
2008年11月のWBC総会終了後、一時は内藤大助に対して指名試合が2試合課されることになっていた。WBCが1位のポノムランクレック・クラティンデーンジムに指名挑戦権を認めたまま、他の2選手で挑戦者決定戦を行い、その勝者となった2位のフリオ・セサール・ミランダ(2008年5月17日世界ボクシング評議会 WBC世界フライ級王座挑戦者決定戦でオマール・サラド （メキシコ）と対戦し、5回TKO勝ちで同級王者内藤大助への指名挑戦権を獲得。サラドに初黒星を与えた。すでに指名挑戦者ポノムランクレック・クラティンデーンジム （タイ）がいる中での試合となり、2人目の指名挑戦者となった。)にも指名挑戦権を認めたためである。WBCの運営方針は問題視され、内藤陣営の防衛方針を疑問視する声もあった。その後、暫定王座設置、ミランダの決定戦出場承認をもって、同選手の指名挑戦権は消滅した。
興行的には日本人挑戦者のほうが旨みのあることは事実であるが以降の指名挑戦回避は国際ルール上問題だと思う。
亀田興毅選手の「この試合は自分の中では日本タイトルマッチにしか思っていない。」の感覚は正しい。挑戦者決定戦で世界の強豪同士が激戦を展開し勝者を王者が迎え撃つ。ファンのワクワクする期待感を早く取り戻してほしいWBC世界フライ級王座である。
 
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="entry">
<p> </p>
<p>プロボクシングの指名試合って何だろう。<br />
Wikipedia　によると<br />
<strong>指名試合</strong>（しめいじあい）は、主にプロボクシング”において、チャンピオンに対して一定期間の間に義務付けられるタイトルマッチである。王座を認定するコミッションによって挑戦者を指名することからこう呼ばれ、挑戦者は指名挑戦者と呼ばれる。<br />
なお、指名試合に対し、通常のタイトルマッチは王者に挑戦者の選択権が認められることから選択試合と呼ばれる。<br />
世界チャンピオンがタイトル保持のため弱い相手とばかり対戦するのを防ぎ、王座の権威を守るために設けられた。<br />
期限は団体によってまちまちであり世界ボクシング協会 WBAは初防衛から原則9か月世界ボクシング評議会WBCは1年以内に1度と義務付けている。日本ボクシングコミッション JBCは9か月と定められ、主にチャンピオン・カーニバル (ボクシングで組まれる。指名期限の2か月前までに選択試合などを行う場合はコミッションの承認が必要となる。<br />
なお、王座決定戦によってタイトルを獲得した場合は、3か月以内、1位以外の者がチャンピオンとなった場合は、4か月以内に指名試合を行うことを義務付けられる。<br />
指名挑戦者はほとんどの場合ランキング1位（当該階級に2か月以上ランク）の選手となるが、1位にランクされていても、功績のある選手の場合は「オフィシャル・チャレンジャー」とされて指名試合と認定されない場合もある。この場合は2位の選手が指名挑戦者となる。また、ランキング1位に支障がある場合（同一プロモーターなど）はランキング上位者から順次適格者を指名する。指名試合に先立ち、挑戦者決定戦を執り行う場合もある東洋太平洋ボクシング連盟（OPBF）では2009年よりWBC世界ランク15位以内に優先挑戦権を与える事になった。<br />
チャンピオンは正当な理由なく指名試合を拒否した場合、タイトルを剥奪される場合もあり、また、負傷または病気などの正当な理由がある場合でも、期限の猶予は45日となる。一方、指名挑戦者が同様に拒否した場合、ランキングにおける不利益を被る場合があり、また、正当な理由がある場合も以後6か月はタイトル挑戦を認められない。<br />
11月29日に開催されることになった　内藤大助　VS　亀田興毅　こんなことを続けていると日本のボクシング界は世界から孤立するんじゃないだろうか。<br />
内藤選手の王座獲得までのプロセスには問題はない。<br />
戦績<br />
プロボクシング: 40戦 35勝 22KO 2敗 3分</p>
<table class="wikitable" style="font-size: small; width: 100%;" border="0">
<tbody>
<tr>
<th style="width: 5%;">戦</th>
<th style="width: 13%;">日付</th>
<th style="width: 5%;">勝敗</th>
<th style="width: 10%;">時間</th>
<th style="width: 10%;">内容</th>
<th style="width: 20%;">対戦相手</th>
<th style="width: 10%;">国籍</th>
<th style="width: 27%;">備考</th>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>1</td>
<td>1996年10月11日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 0:55</td>
<td>KO</td>
<td>西野龍三</td>
<td>&lt;日本(レパード玉熊)</td>
<td>プロデビュー戦</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>2</td>
<td>1997年4月30日</td>
<td>☆</td>
<td>2R 0:39</td>
<td>KO</td>
<td>押金励</td>
<td>日本(角海老宝石)</td>
<td>1997年東日本ジュニアフライ級新人王トーナメント予選</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>3</td>
<td>1997年6月17日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 0:42</td>
<td>KO</td>
<td>関裕介</td>
<td>日本(高崎)</td>
<td>〃</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>4</td>
<td>1997年8月1日</td>
<td>分</td>
<td>4R</td>
<td>判定1-0</td>
<td>榎本信行</td>
<td>日本(三迫)</td>
<td>〃</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>5</td>
<td>1998年4月23日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 1:45</td>
<td>KO</td>
<td>安斉治明</td>
<td>日本(F赤羽)</td>
<td>1998年東日本フライ級新人王トーナメント予選</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>6</td>
<td>1998年6月30日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 1:24</td>
<td>TKO</td>
<td>佐藤崇</td>
<td>日本(MI花形)</td>
<td>〃</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>7</td>
<td>1998年8月7日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 2:20</td>
<td>KO</td>
<td>伊藤克憲</td>
<td>日本(角海老宝石)</td>
<td>〃</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>8</td>
<td>1998年9月28日</td>
<td>☆</td>
<td>4R</td>
<td>判定2-0</td>
<td>久保田隆治</td>
<td>日本(沖)</td>
<td>〃</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>9</td>
<td>1998年11月8日</td>
<td>☆</td>
<td>6R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>佐藤宏章</td>
<td>日本(F赤羽)</td>
<td>1998年東日本フライ級新人王トーナメント決勝戦</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>10</td>
<td>1998年12月9日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 1:00</td>
<td>KO</td>
<td>福山登</td>
<td>日本(大阪帝拳)</td>
<td>1998年全日本フライ級新人王決定戦</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>11</td>
<td>1999年4月5日</td>
<td>☆</td>
<td>2R 1:36</td>
<td>TKO</td>
<td>ジュン・オルハリーサ</td>
<td>フィリピン</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>12</td>
<td>1999年6月14日</td>
<td>☆</td>
<td>7R 0:25</td>
<td>TKO</td>
<td>ジョビー・マンチャ</td>
<td>フィリピン</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>13</td>
<td>1999年9月13日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 1:28</td>
<td>KO</td>
<td>李明星</td>
<td>韓国</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>14</td>
<td>1999年12月15日</td>
<td>☆</td>
<td>8R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>田中潤</td>
<td>日本(ワタナベ)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>15</td>
<td>2000年7月6日</td>
<td>☆</td>
<td>6R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>伊波秀吉</td>
<td>日本(具志川)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>16</td>
<td>2000年9月19日</td>
<td>☆</td>
<td>3R 2:12</td>
<td>KO</td>
<td>ヨドペット・チュワタナ</td>
<td>タイ</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>17</td>
<td>2000年10月28日</td>
<td>☆</td>
<td>3R 1:11</td>
<td>TKO</td>
<td>サックモンコン・シンマナサック</td>
<td>タイ</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>18</td>
<td>2000年12月5日</td>
<td>☆</td>
<td>10R</td>
<td>判定</td>
<td>池田政光</td>
<td>日本(渡嘉敷)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>19</td>
<td>2001年2月13日</td>
<td>☆</td>
<td>5R 2:37</td>
<td>TKO</td>
<td>殿台カローラ</td>
<td>フィリピン(殿台赤城)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>20</td>
<td>2001年7月16日</td>
<td>分</td>
<td>10R</td>
<td>判定1-0</td>
<td>坂田健史</td>
<td>日本(協栄)</td>
<td>日本フライ級タイトルマッチ</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>21</td>
<td>2001年10月18日</td>
<td>☆</td>
<td>5R 2:16</td>
<td>TKO</td>
<td>ウィン・ネイションマン</td>
<td>タイ</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>22</td>
<td>2002年4月19日</td>
<td>★</td>
<td>1R 0:34</td>
<td>KO</td>
<td>ポンサクレック・シンワンチャー</td>
<td>タイ</td>
<td>WBC世界フライ級タイトルマッチ/世界フライ級タイトルマッチ史上最短KO記録</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>23</td>
<td>2002年9月19日</td>
<td>☆</td>
<td>7R 1:53</td>
<td>TKO</td>
<td>タオチャイ・ソーソーゴージム</td>
<td>タイ</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>24</td>
<td>2002年12月11日</td>
<td>☆</td>
<td>10R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>菊井徹平</td>
<td>日本(花形)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>25</td>
<td>2003年2月26日</td>
<td>☆</td>
<td>2R 0:34</td>
<td>TKO</td>
<td>マノップ・シットゴーソン</td>
<td>タイ</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>26</td>
<td>2003年9月2日</td>
<td>☆</td>
<td>5R 1:15</td>
<td>TKO</td>
<td>ソントーン・チタラダ</td>
<td>タイ</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>27</td>
<td>2004年2月25日</td>
<td>☆</td>
<td>2R 2:46</td>
<td>TKO</td>
<td>瓜生崇大</td>
<td>日本(輪島S)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>28</td>
<td>2004年6月6日</td>
<td>☆</td>
<td>6R 2:33</td>
<td>負傷判定3-0</td>
<td>中野博</td>
<td>日本フライ級タイトルマッチ</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>29</td>
<td>2004年10月11日</td>
<td>☆</td>
<td>1R 0:24</td>
<td>TKO</td>
<td>小島武幸</td>
<td>日本(横浜さくら)</td>
<td>日本防衛1/日本タイトルマッチ史上最短KO記録</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>30</td>
<td>2005年4月11日</td>
<td>☆</td>
<td>10R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>榎本信行</td>
<td>日本(三迫)</td>
<td>日本防衛2</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>31</td>
<td>2005年10月10日</td>
<td>★</td>
<td>7R 2:38</td>
<td>負傷判定0-3</td>
<td>ポンサクレック・ウォンジョンカム</td>
<td>タイ</td>
<td>WBC世界フライ級タイトルマッチ</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>32</td>
<td>2006年2月13日</td>
<td>☆</td>
<td>10R</td>
<td>判定2-1</td>
<td>中広大悟</td>
<td>日本(広島三栄)</td>
<td>日本防衛3</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>33</td>
<td>2006年6月27日</td>
<td>☆</td>
<td>6R 1:38</td>
<td>TKO</td>
<td>小松則幸</td>
<td>日本(エディタウンゼント)</td>
<td>日本・OPBF東洋太平洋フライ級タイトルマッチ/日本防衛4</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>34</td>
<td>2006年12月10日</td>
<td>☆</td>
<td>12R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>吉山博司</td>
<td>日本(ヨシヤマ)</td>
<td>OPBF防衛1</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>35</td>
<td>2007年7月18日</td>
<td>☆</td>
<td>12R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>ポンサクレック・ウォンジョンカム</td>
<td>タイ</td>
<td>WBC世界フライ級タイトルマッチ</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>36</td>
<td>2007年10月11日</td>
<td>☆</td>
<td>12R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>亀田大毅</td>
<td>日本(協栄)</td>
<td>WBC防衛1</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>37</td>
<td>2008年3月8日</td>
<td>分</td>
<td>12R</td>
<td>判定1-1</td>
<td>ポンサクレック・ウォンジョンカム</td>
<td>タイ</td>
<td>WBC防衛2</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>38</td>
<td>2008年7月30日</td>
<td>☆</td>
<td>10R 0:57</td>
<td>KO</td>
<td>清水智信</td>
<td>日本(金子)</td>
<td>WBC防衛3</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>39</td>
<td>2008年12月23日</td>
<td>☆</td>
<td>11R 1:11</td>
<td>TKO</td>
<td>山口真吾</td>
<td>日本(渡嘉敷)</td>
<td>WBC防衛4</td>
</tr>
<tr style="font-size: small; text-align: center;">
<td>40</td>
<td>2009年5月26日</td>
<td>☆</td>
<td>12R</td>
<td>判定3-0</td>
<td>熊朝忠</td>
<td>中華人民共和国</td>
<td>WBC防衛5</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>資金的にも政治力的にも苦しい大手ジム以外から誕生した世界王者。プロボクサーの登竜門となる「全日本新人王」を獲得。日本タイトルを獲得し地道に防衛戦を重ねるなか坂田健史、小松則幸、中野　博、中広大悟（敬称略）、他と激戦を繰り広げた実績は世界タイトル挑戦者として十分すぎるほど。<br />
2002年4月19日　敵地タイで１Rわずか34秒でのKO負けから再起し資金難などの苦難を乗り越えて3度目の挑戦で世界タイトルを獲得したのには感動したし中小規模ジムの希望の星のように見えた。<br />
初防衛戦で話題性のある亀田大毅と対戦し大差の判定で初防衛、2度目ではポンサクレック・ウォンジョンカムとのリターンマッチを退け3度目は日本タイトル保持者　清水智信 を逆転のKOで倒した。<br />
2008年11月のWBC総会終了後、一時は内藤大助に対して指名試合が2試合課されることになっていた。WBCが1位のポノムランクレック・クラティンデーンジムに指名挑戦権を認めたまま、他の2選手で挑戦者決定戦を行い、その勝者となった2位のフリオ・セサール・ミランダ(2008年5月17日世界ボクシング評議会 WBC世界フライ級王座挑戦者決定戦でオマール・サラド （メキシコ）と対戦し、5回TKO勝ちで同級王者内藤大助への指名挑戦権を獲得。サラドに初黒星を与えた。すでに指名挑戦者ポノムランクレック・クラティンデーンジム （タイ）がいる中での試合となり、2人目の指名挑戦者となった。)にも指名挑戦権を認めたためである。WBCの運営方針は問題視され、内藤陣営の防衛方針を疑問視する声もあった。その後、暫定王座設置、ミランダの決定戦出場承認をもって、同選手の指名挑戦権は消滅した。<br />
興行的には日本人挑戦者のほうが旨みのあることは事実であるが以降の指名挑戦回避は国際ルール上問題だと思う。<br />
亀田興毅選手の「この試合は自分の中では日本タイトルマッチにしか思っていない。」の感覚は正しい。挑戦者決定戦で世界の強豪同士が激戦を展開し勝者を王者が迎え撃つ。ファンのワクワクする期待感を早く取り戻してほしいWBC世界フライ級王座である。</p>
<p> </p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=169</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>プロゾーン分析</title>
		<link>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=151</link>
		<comments>http://www.gen-international.com/wordpress/?p=151#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 00:40:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[サッカー]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gen-international.com/wordpress/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[本日の朝日新聞の朝刊にサッカーの分析システムの話が掲載されていた。
プロゾーン分析　「8台以上のカメラでピッチ全体を撮影して０．１秒ごとに選手の位置を把握、移動距離やスピード、位置取りの変化などを分析する。プレミアリーグやスペイン代表など欧州を中心に選手の傾向や課題分析、対戦相手のスカウティングに活用されている。」
今回のデータは
Ｗ杯最終予選　カタール　ＶＳ　日本　（ＮＨＫのサッカー特集番組で分析結果が何度も取り上げられていたが・・・）
2009年2月　国際親善試合　イタリア　ＶＳ　ブラジル
2007年11月　プレミアリーグ　アーセナル　ＶＳ　マンチェスター・ユナイテッド
からでまず総運動量を観てみると
 
総運動量では日本が上回っています。
しかし試合開始からの15分間と試合終了までの15分間の秒速５・５ｍ以上の高強度の総運動量を比較すると

試合展開にもよりますが日本の最後の15分の落ち込みは顕著です。
前半はボールを回して相手を動かして後半の足の止まったところで勝負をかける。私が応援しているセレッソ大阪も言えると思いますが日本のサッカーは個々の選手の技術は飛躍的な進歩を遂げたと思いますが（相手が激しいプレスをかけてきたときにも同じように技術を冷静に発揮できるかは別ですが・・・）チーム全体としてのゲームプランを徹底できるという戦術理解度とメンタルが課題ではないでしょうか。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>本日の朝日新聞の朝刊にサッカーの分析システムの話が掲載されていた。</p>
<p>プロゾーン分析　「8台以上のカメラでピッチ全体を撮影して０．１秒ごとに選手の位置を把握、移動距離やスピード、位置取りの変化などを分析する。プレミアリーグやスペイン代表など欧州を中心に選手の傾向や課題分析、対戦相手のスカウティングに活用されている。」</p>
<p>今回のデータは</p>
<p>Ｗ杯最終予選　カタール　ＶＳ　日本　（ＮＨＫのサッカー特集番組で分析結果が何度も取り上げられていたが・・・）</p>
<p>2009年2月　国際親善試合　イタリア　ＶＳ　ブラジル</p>
<p>2007年11月　プレミアリーグ　アーセナル　ＶＳ　マンチェスター・ユナイテッド</p>
<p>からでまず総運動量を観てみると</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20090901_1.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-159" title="20090901_1" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20090901_1.jpg" alt="" width="500" height="376" /></a> </p>
<p>総運動量では日本が上回っています。</p>
<p>しかし試合開始からの15分間と試合終了までの15分間の秒速５・５ｍ以上の高強度の総運動量を比較すると</p>
<p><a href="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20090901_2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-160" title="20090901_2" src="http://www.gen-international.com/wordpress/wp-content/uploads/20090901_2.jpg" alt="" width="500" height="324" /></a></p>
<p>試合展開にもよりますが日本の最後の15分の落ち込みは顕著です。</p>
<p>前半はボールを回して相手を動かして後半の足の止まったところで勝負をかける。私が応援しているセレッソ大阪も言えると思いますが日本のサッカーは個々の選手の技術は飛躍的な進歩を遂げたと思いますが（相手が激しいプレスをかけてきたときにも同じように技術を冷静に発揮できるかは別ですが・・・）チーム全体としてのゲームプランを徹底できるという戦術理解度とメンタルが課題ではないでしょうか。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gen-international.com/wordpress/?feed=rss2&amp;p=151</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

